Proč jsou někteří lidé hned po ránu plní energie, zatímco jiní se do plné formy dostanou až večer? Odpověď spočívá částečně v našich vnitřních hodinách. Ty ovlivňují, kdy se unavíme, kdy se probudíme, kdy nám stoupá tělesná teplota a v jakých částech dne jsme nejproduktivnější. V tomto ohledu se lidé mezi sebou výrazně liší. Někteří […]Proč jsou někteří lidé hned po ránu plní energie, zatímco jiní se do plné formy dostanou až večer? Odpověď spočívá částečně v našich vnitřních hodinách. Ty ovlivňují, kdy se unavíme, kdy se probudíme, kdy nám stoupá tělesná teplota a v jakých částech dne jsme nejproduktivnější. V tomto ohledu se lidé mezi sebou výrazně liší. Někteří [...]
Jsou noční sovy náchylnější k depresím, srdečním chorobám a metabolickým poruchám?
Podle nové studie Simona Evanse z britské University of Surrey a jeho kolegů, která byla zveřejněna v časopise PLOS One s otevřeným přístupem, by mohla být příčinou vyššího rizika deprese u lidí, kteří ponocují. Předchozí výzkum ukázal, že noční sovy, které ponocují, tzv. večerní chronotypy, vykazují více příznaků deprese než ranní ptáčata, tzv. ranní chronotypy. […]Podle nové studie Simona Evanse z britské University of Surrey a jeho kolegů, která byla zveřejněna v časopise PLOS One s otevřeným přístupem, by mohla být příčinou vyššího rizika deprese u lidí, kteří ponocují. Předchozí výzkum ukázal, že noční sovy, které ponocují, tzv. večerní chronotypy, vykazují více příznaků deprese než ranní ptáčata, tzv. ranní chronotypy. [...]
