Odborníci na spánek nedoporučují používat tlačítko odložení po zazvonění budíku. Studie vedená vědci z Mass General Brigham však ukazuje, že tato praxe je velmi rozšířená: více než 50 % zaznamenaných spánkových fází končí budíkem snooze a lidé stráví podřimováním v průměru 11 minut. Na základě údajů z aplikace pro analýzu spánku Sleep Cycle analyzovali vědci […]Odborníci na spánek nedoporučují používat tlačítko odložení po zazvonění budíku. Studie vedená vědci z Mass General Brigham však ukazuje, že tato praxe je velmi rozšířená: více než 50 % zaznamenaných spánkových fází končí budíkem snooze a lidé stráví podřimováním v průměru 11 minut. Na základě údajů z aplikace pro analýzu spánku Sleep Cycle analyzovali vědci [...]
Příliš mnoho spánku může zhoršit kognitivní výkonnost, zejména u lidí s depresí
Ve skutečnosti je možné spát příliš dlouho. Studie vedená vědci z University of Texas Health Science Center (UT Health San Antonio) ukazuje, že devět a více hodin spánku za noc je spojeno s horším kognitivním výkonem. Ještě více to platí pro lidi s depresí. Zjištění vyplynula ze zkoumání délky spánku a kognitivních schopností u 1 […]Ve skutečnosti je možné spát příliš dlouho. Studie vedená vědci z University of Texas Health Science Center (UT Health San Antonio) ukazuje, že devět a více hodin spánku za noc je spojeno s horším kognitivním výkonem. Ještě více to platí pro lidi s depresí. Zjištění vyplynula ze zkoumání délky spánku a kognitivních schopností u 1 [...]
Biologické „hodiny“ jsou rozhodující pro zdraví svalů a zrychlené stárnutí u pracovníků pracujících na směny
Svalové buňky mají své vlastní vnitřní hodiny a podle nového výzkumu může mít jejich narušení v důsledku práce na směny zásadní vliv na proces stárnutí. Studie zveřejněná v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS ) přináší další důkazy o škodlivých účincích práce na směny na zdraví. Narušené svalové hodiny u lidí pracujících […]Svalové buňky mají své vlastní vnitřní hodiny a podle nového výzkumu může mít jejich narušení v důsledku práce na směny zásadní vliv na proces stárnutí. Studie zveřejněná v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS ) přináší další důkazy o škodlivých účincích práce na směny na zdraví. Narušené svalové hodiny u lidí pracujících [...]
Dospívající lidé, kteří spí déle, dosahují lepších výsledků v kognitivních úlohách
Mladí lidé, kteří spí déle a chodí spát dříve než jejich vrstevníci, mají lepší mozkové funkce a dosahují lepších výsledků v kognitivních testech. To zjistili vědci z Velké Británie a Číny. Studie mladých lidí v USA však také ukázala, že i ti, kteří mají lepší spánkové návyky, nemají doporučené množství spánku pro svou věkovou skupinu. […]Mladí lidé, kteří spí déle a chodí spát dříve než jejich vrstevníci, mají lepší mozkové funkce a dosahují lepších výsledků v kognitivních testech. To zjistili vědci z Velké Británie a Číny. Studie mladých lidí v USA však také ukázala, že i ti, kteří mají lepší spánkové návyky, nemají doporučené množství spánku pro svou věkovou skupinu. [...]
Závažnost srdečního infarktu a cirkadiánní rytmus: Jaká je souvislost?
Vědci z UTHealth Houston odhalili molekulární mechanismus, který je zodpovědný za různou závažnost infarktu v závislosti na denní době. To by mohlo otevřít cestu k inovativní léčbě, která se přizpůsobí přirozenému cirkadiánnímu rytmu. Výsledky studie byly zveřejněny v časopise Nature. Jak denní doba ovlivňuje závažnost infarktu Předchozí výzkum ukázal, že závažnost poškození srdce po akutním […]Vědci z UTHealth Houston odhalili molekulární mechanismus, který je zodpovědný za různou závažnost infarktu v závislosti na denní době. To by mohlo otevřít cestu k inovativní léčbě, která se přizpůsobí přirozenému cirkadiánnímu rytmu. Výsledky studie byly zveřejněny v časopise Nature. Jak denní doba ovlivňuje závažnost infarktu Předchozí výzkum ukázal, že závažnost poškození srdce po akutním [...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 19
- Next Page »
