God søvn er afgørende for et godt helbred. Stadig flere undersøgelser ser nærmere på, hvordan søvnvarigheden påvirker trivsel og udviklingen af sygdomme. En undersøgelse ledet af forskere fra UCL konkluderer, at mindre end fem timers søvn i midten til slutningen af livet kan være forbundet med en øget risiko for at udvikle mindst to kroniske […]God søvn er afgørende for et godt helbred. Stadig flere undersøgelser ser nærmere på, hvordan søvnvarigheden påvirker trivsel og udviklingen af sygdomme. En undersøgelse ledet af forskere fra UCL konkluderer, at mindre end fem timers søvn i midten til slutningen af livet kan være forbundet med en øget risiko for at udvikle mindst to kroniske [...]
Når hjernen drømmer, bringes dens energibalance ud af ligevægt
Under REM-søvnen udviser hjernen en usædvanlig kombination af fænomener: Blodgennemstrømningen stiger, og niveauet af en vigtig metabolisk komponent stiger ligeledes – mens ATP-niveauet – hjernens primære energikilde – samtidig falder i nervecellerne. Forskere ved Tohoku Universitet har undersøgt denne sammenhæng hos sovende mus i realtid. Resultaterne viser, at hjernen begynder at forberede sig på denne […]Under REM-søvnen udviser hjernen en usædvanlig kombination af fænomener: Blodgennemstrømningen stiger, og niveauet af en vigtig metabolisk komponent stiger ligeledes – mens ATP-niveauet – hjernens primære energikilde – samtidig falder i nervecellerne. Forskere ved Tohoku Universitet har undersøgt denne sammenhæng hos sovende mus i realtid. Resultaterne viser, at hjernen begynder at forberede sig på denne [...]
Biologisk ur og slagtilfælde: Hvordan døgnrytmen kan påvirke hjernens helbredelse
Efter et slagtilfælde indleder hjernen en langvarig genopretningsproces. Denne proces indebærer mere end blot at erstatte beskadigede nerveceller eller etablere nye forbindelser; metaboliske biprodukter og inflammatoriske signalmolekyler skal også fjernes fra det berørte væv. En ny undersøgelse fra University of Rochester tyder nu på, at kroppens indre ur kan spille en vigtig rolle i denne […]Efter et slagtilfælde indleder hjernen en langvarig genopretningsproces. Denne proces indebærer mere end blot at erstatte beskadigede nerveceller eller etablere nye forbindelser; metaboliske biprodukter og inflammatoriske signalmolekyler skal også fjernes fra det berørte væv. En ny undersøgelse fra University of Rochester tyder nu på, at kroppens indre ur kan spille en vigtig rolle i denne [...]
Søvn er mere end blot tallet på uret: Hvad REM-søvn, dyb søvn og søvnmønstre afslører om vores helbred
Hvor meget søvn vi får, har længe været betragtet som en vigtig faktor for vores helbred. Men en nats søvn handler ikke blot om et bestemt antal timer. Mens vi sover, gennemgår vores hjerne forskellige søvnfaser, der skifter flere gange i løbet af natten. En stor ny undersøgelse viser nu, at denne søvnarkitektur også ser […]Hvor meget søvn vi får, har længe været betragtet som en vigtig faktor for vores helbred. Men en nats søvn handler ikke blot om et bestemt antal timer. Mens vi sover, gennemgår vores hjerne forskellige søvnfaser, der skifter flere gange i løbet af natten. En stor ny undersøgelse viser nu, at denne søvnarkitektur også ser [...]
Hvad vores daglige rytmer afslører om biologisk aldring
Vores kroppe følger en døgnrytme. Aktivitet og hvile veksler; vi bliver mere aktive på bestemte tidspunkter af døgnet og vender tilbage til en tilstand af hvile på andre tidspunkter. Dette mønster er ikke tilfældigt. Det hænger sammen med vores biologiske ur og tidspunktet for en lang række kropsfunktioner. Men kunne vores personlige døgnrytme også afsløre […]Vores kroppe følger en døgnrytme. Aktivitet og hvile veksler; vi bliver mere aktive på bestemte tidspunkter af døgnet og vender tilbage til en tilstand af hvile på andre tidspunkter. Dette mønster er ikke tilfældigt. Det hænger sammen med vores biologiske ur og tidspunktet for en lang række kropsfunktioner. Men kunne vores personlige døgnrytme også afsløre [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 31
- Next Page »
