De fleste, der nogensinde har arbejdet hele natten, kender denne følelse af “udmattelse og overspænding”. Selvom kroppen er ekstremt træt, føler hjernen sig euforisk, fortumlet og næsten svimmel. Neurobiologer ved Northwestern University var de første til at opdage, hvad der forårsager denne “punch-drunk”-effekt. I en undersøgelse fremkaldte forskerne mild, akut søvnmangel hos mus og undersøgte […]
Dårlig søvn fremskynder hjernens aldring og kan øge risikoen for demens
Folk, der sover dårligt, har større sandsynlighed end andre for at have en hjerne, der ser ældre ud, end den faktisk er. Det viser en omfattende undersøgelse fra Karolinska Institutet. Øget inflammatorisk aktivitet i kroppen kan til dels forklare denne sammenhæng. Dårlig søvn er forbundet med demens, men det er uklart, om usunde søvnvaner bidrager […]
Dårlig søvn fremskynder hjernens aldring og kan øge risikoen for demens
Folk, der sover dårligt, har større sandsynlighed end andre for at have en hjerne, der ser ældre ud, end den faktisk er. Det viser en omfattende undersøgelse fra Karolinska Institutet. Øget inflammatorisk aktivitet i kroppen kan til dels forklare denne sammenhæng. Dårlig søvn er forbundet med demens, men det er uklart, om usunde søvnvaner bidrager […]
Lyset i dit soveværelse kan skade dit hjerte, uden at du er klar over det
En foreløbig analyse, der skal præsenteres på American Heart Associations videnskabelige sessioner i 2025, viste, at mere kunstigt lys om natten hænger sammen med øgede stresssignaler i hjernen, betændte blodkar og en højere risiko for hjertesygdomme. Forskerne beskrev kunstigt lys om natten, ofte omtalt som natlig lysforurening, som næsten allestedsnærværende i moderne bymiljøer. Dette enestående […]
Lyset i dit soveværelse kan skade dit hjerte, uden at du er klar over det
En foreløbig analyse, der skal præsenteres på American Heart Associations videnskabelige sessioner i 2025, viste, at mere kunstigt lys om natten hænger sammen med øgede stresssignaler i hjernen, betændte blodkar og en højere risiko for hjertesygdomme. Forskerne beskrev kunstigt lys om natten, ofte omtalt som natlig lysforurening, som næsten allestedsnærværende i moderne bymiljøer. Dette enestående […]
