Den molekylære mekanisme, der er ansvarlig for den varierende sværhedsgrad af hjerteanfald afhængigt af tidspunktet på dagen, er blevet afdækket af forskere ved UTHealth Houston. Det kan bane vejen for innovative behandlinger, der tilpasser sig den naturlige døgnrytme. Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i Nature. Hvordan tidspunktet på dagen påvirker sværhedsgraden af et hjerteanfald Tidligere […]Den molekylære mekanisme, der er ansvarlig for den varierende sværhedsgrad af hjerteanfald afhængigt af tidspunktet på dagen, er blevet afdækket af forskere ved UTHealth Houston. Det kan bane vejen for innovative behandlinger, der tilpasser sig den naturlige døgnrytme. Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i Nature. Hvordan tidspunktet på dagen påvirker sværhedsgraden af et hjerteanfald Tidligere [...]
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte “aftenkronotyper”, udviser flere […]Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte "aftenkronotyper", udviser flere [...]
Er natteravne mere udsatte for depressioner, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme?
Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte “aftenkronotyper”, udviser flere […]Mindfulness, generel søvnkvalitet og alkoholforbrug kan forklare, hvorfor folk, der er sent oppe, har en højere risiko for depression, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i open access-tidsskriftet PLOS One af Simon Evans fra University of Surrey i Storbritannien og hans kolleger. Tidligere forskning har vist, at natteravne, som er sent oppe, såkaldte "aftenkronotyper", udviser flere [...]
Forbindelsen mellem søvn og blodtryk: Ny forskning kaster lys over kønsforskelle
Du har måske hørt, at søvn beskrives som en slags magisk pille for kroppen. Med den rette mængde, timing og kvalitet kan den gøre underværker – styrke immunforsvaret, forbedre blodsukkerniveauet og endda sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Der har længe været rapporteret om søvnforskelle hos mænd og kvinder, men man ved ikke, om søvnens […]Du har måske hørt, at søvn beskrives som en slags magisk pille for kroppen. Med den rette mængde, timing og kvalitet kan den gøre underværker - styrke immunforsvaret, forbedre blodsukkerniveauet og endda sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Der har længe været rapporteret om søvnforskelle hos mænd og kvinder, men man ved ikke, om søvnens [...]
Brug ikke skærme i sengen for at få bedre søvn
En undersøgelse fra University of Otago har vist, at det i modsætning til, hvad mange tror, er tidspunktet for skærmbrug om aftenen, snarere end selve aktiviteten, der har en negativ indvirkning på unges søvn. De nuværende retningslinjer for søvn anbefaler, at man ikke bruger skærme en time eller to før sengetid. Men forskerne fandt ud […]En undersøgelse fra University of Otago har vist, at det i modsætning til, hvad mange tror, er tidspunktet for skærmbrug om aftenen, snarere end selve aktiviteten, der har en negativ indvirkning på unges søvn. De nuværende retningslinjer for søvn anbefaler, at man ikke bruger skærme en time eller to før sengetid. Men forskerne fandt ud [...]
