De fleste kender til tanken om, at årstiderne påvirker vores humør. Mange føler sig mere energiske om foråret, nyder de lange dage om sommeren og oplever vinteren som en mere rolig eller eftertænksom tid. Det er dog mindre kendt, at vores moralske overbevisninger også kan ændre sig i løbet af året. En storstilet undersøgelse fra […]
Forskere har fundet ud af, at længden af dagslyset påvirker niveauet af opioidreceptorer i brunt fedtvæv. Når dagslyset bliver kortere, stiger receptoraktiviteten. Et lignende fænomen forekommer også i hjernen. Begge fænomener hjælper mennesker og dyr med at tilpasse sig årstidernes skiften. Betydningen af brunt fedtvæv Når årstiden bliver mørkere og koldere, begynder dyrs brune fedt […]
I årtier syntes sagen at være klar: lys regulerer kroppens indre ur. Om morgenen rammer sollyset nethinden, hjernen holder op med at producere melatonin, og kroppen skifter til en vågen tilstand. Om aftenen aftager lysintensiteten, søvnen indfinder sig, og kroppens indre ur forbereder kroppen på søvn og restitution. Denne model har præget den moderne kronobiologi […]
Millioner af mennesker verden over lider af obstruktiv søvnapnø, en udbredt lidelse, hvor vejrtrækningen gentagne gange afbrydes under søvnen. Ny forskning på mus tyder på, at tarmmikrober og de metabolitter, de producerer, kan spille en overraskende rolle i beskyttelsen mod nogle af de mest alvorlige konsekvenser af denne tilstand, herunder hjertesygdomme. Resultaterne, der blev præsenteret […]
Uanset om du skal klare en jobsamtale, møde nogen for første gang eller håndtere en uventet udfordring, afhænger succes ofte af, hvor godt du kan tilpasse din adfærd. I visse situationer kan det endda være et spørgsmål om overlevelse at kunne tilpasse sig hurtigt. Men hvordan ved hjernen, hvornår det er tid til at opgive […]
Overgangen fra sommertid til vintertid – og omvendt – påvirker ikke kun tidspunktet p... [Read More][weiterlesen]
Mennesker, der gentagne gange taber sig, kun for at tage det hele på igen, kan have lette... [Read More][weiterlesen]
At sove lidt mindre hver nat kan have større indflydelse på dit helbred, end du måske e... [Read More][weiterlesen]
