For mange mennesker er kaffe en naturlig del af deres aftenrutine. Nyere forskning viser imidlertid, at koffein ikke blot forstyrrer søvnen overfladisk, men også griber dybt ind i kroppens biologiske reguleringsmekanismer. Især set i lyset af kronobiologien bliver det klart, hvorfor det er mere problematisk at drikke kaffe sent om aftenen, end man længe har […]
I mere end 100 år har forskere arbejdet på at udvikle insulin i tabletform, der ofte omtales som »drømmebehandlingen« mod diabetes. Udfordringen lå i selve kroppen. Enzymer i fordøjelsessystemet nedbryder insulinet, før det kan virke, og tarmene mangler en naturlig måde at optage det i blodbanen på. Derfor er mange patienter stadig afhængige af daglige […]
En ny analyse af den canadiske undersøgelse af unges adfærd tyder på, at unge og unge voksne, der indtager kosttilskud før træning – herunder produkter som Bang!, Jack3D og C4 – har langt større risiko for at lide under ekstremt kort søvnvarighed. Forskerne undersøgte data fra mere end 1.000 deltagere i alderen 16 til 30 […]
Et lægemiddel ved navn sulthiame kan hjælpe personer med obstruktiv søvnapnø med at trække vejret lettere om natten og sove bedre generelt. Resultaterne stammer fra et europæisk klinisk forsøg, hvor Göteborgs Universitet spillede en central rolle. Forskerne siger, at resultaterne åbner mulighed for medicinsk behandling af patienter, der har svært ved at tåle CPAP-masker. Studieresultaterne […]
Mange studerende har svært ved at falde i søvn tidligt, hvilket gør det til en udfordring at stå op til tidlige undervisningstimer. Årsagen hertil ligger i biologien. I puberteten forskydes kroppens indre ur naturligt bagud, hvilket betyder, at teenagere føler sig mere vågne sent om aftenen end voksne. På grund af denne forskydning kan mange […]
En undersøgelse fra University of Toronto Scarborough tyder på, at mental årvågenhed k... [Read More][weiterlesen]
At opretholde en sund vægt afhænger muligvis ikke kun af, hvad man spiser, men også af,... [Read More][weiterlesen]
Langt flere mennesker arbejder på morgenskift end på natteskift, men mange lider alligev... [Read More][weiterlesen]
