La mayoría de las personas que alguna vez han trasnochado están familiarizadas con esta sensación de «agotamiento y sobreexcitación». Aunque el cuerpo está extremadamente cansado, el cerebro se siente eufórico, aturdido y casi mareado. Neurobiólogos de la Universidad Northwestern fueron los primeros en descubrir qué causa este efecto de «borrachera». En un estudio, los investigadores […]
Dormir mal acelera el envejecimiento cerebral y puede aumentar el riesgo de demencia
Las personas que duermen mal tienen más probabilidades que las demás de tener un cerebro que parece más viejo de lo que es en realidad. Este es el resultado de un exhaustivo estudio del Instituto Karolinska. El aumento de la actividad inflamatoria en el organismo podría explicar en parte esta correlación. Dormir mal se asocia […]
La luz de tu dormitorio podría estar dañando tu corazón sin que te des cuenta
Un análisis preliminar que se presentará en las Sesiones Científicas 2025 de la Asociación Americana del Corazón ha descubierto que una mayor cantidad de luz artificial por la noche se correlaciona con un aumento de las señales de estrés en el cerebro, la inflamación de los vasos sanguíneos y un mayor riesgo de cardiopatías. Los […]
Por qué un patrón de sueño regular es especialmente importante para las personas que se recuperan de una insuficiencia cardíaca
Las personas que se recuperan de una insuficiencia cardíaca deberían plantearse mejorar la regularidad de su sueño, según un estudio de la Oregon Health & Science University. El equipo de investigadores descubrió que incluso un sueño moderadamente irregular duplica el riesgo de sufrir otro episodio clínico en un plazo de seis meses. Los resultados se […]
El reloj circadiano en la insuficiencia cardíaca
La alteración del ritmo circadiano, que cambia de forma natural en un ciclo de 24 horas, se ha relacionado con las cardiopatías, pero no está claro cómo conduce a la enfermedad. Un equipo de investigadores del Baylor College of Medicine e instituciones colaboradoras han estudiado la función de la proteína Rev-erbα/β, un componente clave del […]
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