Investigadores de la UTHealth de Houston han descubierto el mecanismo molecular responsable de la distinta gravedad de los infartos de miocardio según la hora del día. Esto podría allanar el camino para tratamientos innovadores que se adapten al ritmo circadiano natural. Los resultados del estudio se publicaron en Nature. Cómo afecta la hora del día […]
¿Son los noctámbulos más propensos a la depresión, las cardiopatías y los trastornos metabólicos?
La atención plena, la calidad general del sueño y el consumo de alcohol podrían explicar por qué las personas que trasnochan tienen un mayor riesgo de depresión, según un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto PLOS One por Simon Evans, de la Universidad de Surrey (Reino Unido), y sus colegas. Investigaciones anteriores […]
La relación entre sueño y tensión arterial: una nueva investigación arroja luz sobre las diferencias de género
Es posible que haya oído decir que el sueño es una especie de píldora mágica para el organismo. Con la cantidad, el momento y la calidad adecuados, puede hacer maravillas: reforzar el sistema inmunitario, mejorar los niveles de azúcar en sangre e incluso reducir el riesgo de infartos y derrames cerebrales. Desde hace tiempo se […]
No utilices pantallas en la cama para dormir mejor
Un estudio de la Universidad de Otago ha descubierto que, contrariamente a la creencia popular, el momento en que se utilizan las pantallas por la noche, más que la actividad en sí, tiene un impacto negativo en el sueño de los adolescentes. Las directrices actuales sobre el sueño recomiendan no utilizar pantallas en la hora […]
Un estudio revela una alta prevalencia de cambios cerebrales ocultos en personas con cardiopatías
Un nuevo análisis en el que han participado más de 13.000 personas ha descubierto que los cambios en los vasos sanguíneos del cerebro que pueden aumentar el riesgo de ictus y demencia son comunes en personas con diversas afecciones cardiacas, independientemente de si ya han sufrido un ictus. La nueva investigación, publicada en Neurology®, la […]
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