¿Puede la comida combatir el mal humor? Un nuevo estudio aporta nuevas pruebas de que el momento de la comida puede influir en la salud mental, incluido el alcance de los cambios de humor causados por la depresión y la ansiedad. El momento de la ingesta de alimentos podría ser crucial para reducir los cambios […]¿Puede la comida combatir el mal humor? Un nuevo estudio aporta nuevas pruebas de que el momento de la comida puede influir en la salud mental, incluido el alcance de los cambios de humor causados por la depresión y la ansiedad. El momento de la ingesta de alimentos podría ser crucial para reducir los cambios [...]
Moléculas bacterianas ocultas en el cerebro revelan nuevos secretos del sueño
¿Qué hace que nos quedemos dormidos? La respuesta puede estar no sólo en nuestro cerebro, sino también en su compleja interacción con los microorganismos que viven en nuestros intestinos. Una nueva investigación de la Universidad Estatal de Washington sugiere un nuevo paradigma para entender el sueño, al demostrar que una sustancia que se encuentra en […]¿Qué hace que nos quedemos dormidos? La respuesta puede estar no sólo en nuestro cerebro, sino también en su compleja interacción con los microorganismos que viven en nuestros intestinos. Una nueva investigación de la Universidad Estatal de Washington sugiere un nuevo paradigma para entender el sueño, al demostrar que una sustancia que se encuentra en [...]
Las noches sin dormir pueden aumentar un 40% el riesgo de demencia
Las personas con insomnio crónico pueden experimentar un declive más rápido de la memoria y la capacidad de pensar a medida que envejecen -junto con cambios en el cerebro que son visibles en las pruebas de imagen- que las personas sin insomnio crónico. Así se desprende de un estudio de la Clínica Mayo publicado en […]Las personas con insomnio crónico pueden experimentar un declive más rápido de la memoria y la capacidad de pensar a medida que envejecen -junto con cambios en el cerebro que son visibles en las pruebas de imagen- que las personas sin insomnio crónico. Así se desprende de un estudio de la Clínica Mayo publicado en [...]
Científicos revelan cómo el momento del desayuno puede afectar a la esperanza de vida
A medida que envejecemos, tanto el tipo como la cantidad de alimentos que consumimos tienden a cambiar. Sin embargo, la relación entre los horarios de las comidas y nuestra salud sigue sin estar muy clara. Investigadores del Mass General Brigham y sus colaboradores estudiaron los cambios en los horarios de las comidas entre los adultos […]A medida que envejecemos, tanto el tipo como la cantidad de alimentos que consumimos tienden a cambiar. Sin embargo, la relación entre los horarios de las comidas y nuestra salud sigue sin estar muy clara. Investigadores del Mass General Brigham y sus colaboradores estudiaron los cambios en los horarios de las comidas entre los adultos [...]
Cómo perjudica la luz nocturna al cerebro, el estado de ánimo y el metabolismo
En una entrevista concedida a Genomic Press Innovators & Ideas, el prestigioso neurocientífico Dr. Randy J. Nelson explica sus revolucionarias investigaciones sobre cómo la alteración de los ritmos circadianos afecta a la función cerebral y a la salud en general. Publicada en Brain Medicine, la entrevista traza la trayectoria poco convencional del Dr. Nelson, que […]En una entrevista concedida a Genomic Press Innovators & Ideas, el prestigioso neurocientífico Dr. Randy J. Nelson explica sus revolucionarias investigaciones sobre cómo la alteración de los ritmos circadianos afecta a la función cerebral y a la salud en general. Publicada en Brain Medicine, la entrevista traza la trayectoria poco convencional del Dr. Nelson, que [...]
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