Se calcula que la fibromialgia, un trastorno de dolor crónico, afecta al 4% de la población, pero no se conoce bien. Un nuevo estudio ha descubierto que un nivel bajo de melatonina puede contribuir a este trastorno. Aunque la mayoría de la gente piensa que la melatonina es una hormona del sueño, su bajo nivel […]
Trastorno bipolar y patrones de sueño: Conexiones recientemente descubiertas
¿Pueden los trastornos del sueño contribuir a las enfermedades mentales? Un nuevo estudio sugiere que el trastorno bipolar y los trastornos del sueño pueden estar interrelacionados. Antiguamente denominado depresión maníaca, el trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por ciclos de manía y depresión. Aunque ahora se conoce mejor esta enfermedad, muchas personas que la […]
¿Restablecer los ciclos alterados de sueño-vigilia puede mejorar el metabolismo?
La obesidad y otros síndromes metabólicos son los trastornos de salud más difíciles de tratar. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que restablecer los ciclos del sueño puede estimular el metabolismo. La obesidad se ha convertido en una epidemia en muchos países desarrollados. Sin embargo, resolver los problemas médicos que subyacen a éste y otros trastornos […]
Los secretos del sueño: Segunda parte
¿Le cuesta dormirse? Estos secretos del sueño pueden ser la clave para un buen descanso nocturno. Conciliar el sueño y permanecer dormido puede ser un inmenso desafío para muchas personas. En muchos casos, esto se debe a varios mitos sobre el sueño. Los siguientes secretos del sueño se basan en pruebas científicas sólidas y, en […]
Los secretos del sueño: Primera parte
La mayoría de la gente pasa un tercio de su vida durmiendo, pero no conoce estos sorprendentes secretos del sueño. ¿Cree que conoce el sueño? Mucha gente conoce los conceptos básicos de cómo y por qué dormimos, como las distintas fases del sueño y cuándo soñamos. Sin embargo, hay muchos hechos sorprendentes sobre el sueño […]
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