Las personas con insomnio crónico pueden experimentar un declive más rápido de la memoria y la capacidad de pensar a medida que envejecen -junto con cambios en el cerebro que son visibles en las pruebas de imagen- que las personas sin insomnio crónico. Así se desprende de un estudio de la Clínica Mayo publicado en […]
Científicos revelan cómo el momento del desayuno puede afectar a la esperanza de vida
A medida que envejecemos, tanto el tipo como la cantidad de alimentos que consumimos tienden a cambiar. Sin embargo, la relación entre los horarios de las comidas y nuestra salud sigue sin estar muy clara. Investigadores del Mass General Brigham y sus colaboradores estudiaron los cambios en los horarios de las comidas entre los adultos […]
Cómo perjudica la luz nocturna al cerebro, el estado de ánimo y el metabolismo
En una entrevista concedida a Genomic Press Innovators & Ideas, el prestigioso neurocientífico Dr. Randy J. Nelson explica sus revolucionarias investigaciones sobre cómo la alteración de los ritmos circadianos afecta a la función cerebral y a la salud en general. Publicada en Brain Medicine, la entrevista traza la trayectoria poco convencional del Dr. Nelson, que […]
Nuevo método para diagnosticar los trastornos del sueño en los niños
Una investigación realizada en la Universidad de Oklahoma en colaboración con la Universidad de Tulsa ha dado lugar a un nuevo método para investigar los trastornos del sueño en los niños. Esta herramienta, la primera de este tipo, permite a los profesionales sanitarios detectar simultáneamente varios problemas de sueño en los niños, lo que permite […]
Por qué un patrón de sueño regular es especialmente importante para las personas que se recuperan de una insuficiencia cardíaca
Las personas que se recuperan de una insuficiencia cardíaca deberían plantearse mejorar la regularidad de su sueño, según un estudio de la Oregon Health & Science University. El equipo de investigadores descubrió que incluso un sueño moderadamente irregular duplica el riesgo de sufrir otro episodio clínico en un plazo de seis meses. Los resultados se […]
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