Investigadores de la Facultad de Medicina de Yale (YSM) están llamando la atención sobre un factor importante y prevenible en las enfermedades cardiovasculares. Sus hallazgos sugieren que mejorar el sueño podría desempeñar un papel mucho más importante en la salud cardíaca de lo que mucha gente cree. En un estudio publicado en la revista Journal […]
Dormir toda la noche podría influir más en la esperanza de vida de lo que mucha gente cree. Los resultados de una nueva investigación de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón indican que la falta de sueño habitual está relacionada con una menor esperanza de vida. Los resultados se han publicado en la […]
La mayoría de las personas conocen el consejo de «dormir una noche» antes de tomar decisiones difíciles. Los resultados de nuevas investigaciones sugieren que este consejo podría tener una base científica. Aunque muchas personas afirman que han tenido ideas revolucionarias mientras dormían, hasta ahora los investigadores tenían dificultades para estudiar este fenómeno, ya que los […]
Investigadores de Northwestern Medicine estudiaron si adaptar el ayuno nocturno al ritmo natural de sueño-vigilia de una persona puede mejorar la salud cardíaca y metabólica. El ritmo circadiano desempeña un papel fundamental en la regulación de las funciones cardiovasculares y metabólicas. Es importante destacar que los participantes no redujeron su ingesta calórica. La atención se […]
Un equipo de investigación dirigido por científicos de varias instituciones japonesas ha identificado un compuesto llamado Mic-628 que influye directamente en el reloj interno del organismo. Los experimentos demostraron que el Mic-628 activa específicamente el Per1, un gen fundamental que ayuda a regular el biorritmo diario en los mamíferos. Recuperación más rápida del jet lag […]
Un equipo de investigación dirigido por científicos de varias instituciones japonesas ha... [Read More][weiterlesen]
El punto de vista médico tradicional sobre la profundidad del sueño es que puede medirse... [Read More][weiterlesen]
Las conexiones entre la calidad del sueño y la salud - tanto física como mental - están... [Read More][weiterlesen]
