Los resultados de una investigación reciente se suman al creciente número de pruebas que relacionan los trastornos del sueño con el deterioro cognitivo y muestran asociaciones significativas entre tres medidas de trastornos del sueño y el riesgo de desarrollar demencia en un plazo de diez años. Los resultados, publicados en la revista American Journal of […]
El insomnio podría explicar por qué los adultos con rasgos de TDAH presentan una menor calidad de vida, según un nuevo estudio de la Universidad de Southampton y el Instituto Holandés de Neurociencia. De hecho, al menos una de cada cuatro personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afirma padecer un trastorno […]
Casi todos los organismos de la Tierra siguen un ritmo circadiano natural codificado por los genes reloj de sus células, que hacen exactamente lo que su nombre indica: regulan los ritmos de su cuerpo durante las 24 horas del día. La mayoría de las células del cuerpo de los mamíferos tienen cilios, estructuras similares a […]
Si cree que comer ciertos alimentos le hace dormir mal, no está solo, y puede haber una causa física de sus pesadillas. Los científicos que estudiaron la relación entre la dieta, los problemas de sueño y las creencias culturales sobre la comida y el sueño descubrieron que unos hábitos alimentarios nocturnos más sanos permiten dormir […]
Un nuevo estudio ha descubierto que los adolescentes que recuperan el sueño de forma moderada -pero no excesiva- durante el fin de semana muestran menos síntomas de ansiedad. Los resultados muestran que los adolescentes que dormían hasta dos horas más los fines de semana que entre semana presentaban menos síntomas de ansiedad que los que […]
Un nuevo análisis del Estudio Canadiense sobre el Comportamiento de los Adolescentes sugi... [Read More][weiterlesen]
Un fármaco llamado sultiam podría ayudar a las personas con apnea obstructiva del sueño... [Read More][weiterlesen]
Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que ... [Read More][weiterlesen]
