Todos los seres humanos del planeta tienen un ritmo circadiano de 24 horas, o «reloj interno», que se sincroniza aproximadamente con el ciclo día/noche de 24 horas de la Tierra. Sin embargo, sólo en las últimas décadas hemos empezado a descubrir las razones de estos ciclos de sueño y vigilia. Según nuevas investigaciones sobre el […]
Es un hecho de la vida: Nuestro cuerpo cambia a medida que envejecemos. Según una nueva investigación, los patrones de sueño parecen verse especialmente afectados por el envejecimiento. En comparación con las generaciones más jóvenes, las personas mayores tienen más problemas para conciliar el sueño, más problemas para permanecer dormidas y son menos capaces de […]
La demencia es una de las enfermedades más comunes en el mundo, y una de cada tres personas la padece de alguna forma antes de morir. Además de la pérdida de capacidades cognitivas y de memoria, las personas con demencia sufren a menudo cambios de humor y de comportamiento. Uno de los cambios de comportamiento […]
Es posible que haya notado que se siente un poco más confuso cuando duerme demasiado, de forma parecida a como se siente cuando duerme poco. Muchas personas suponen que se trata de su imaginación. Después de todo, ¿cómo es posible que una persona duerma demasiado? Según un nuevo estudio, dormir demasiado es posible, y puede […]
Para mucha gente, el invierno es una época de festividades. Además de las vacaciones y las fiestas, a menudo se practican deportes al aire libre y se disfrutan las vacaciones de invierno. El invierno también trae consigo sus propios placeres estacionales, como los muñecos de nieve, los calcetines de punto y las largas y acogedoras […]
Un nuevo análisis del Estudio Canadiense sobre el Comportamiento de los Adolescentes sugi... [Read More][weiterlesen]
Un fármaco llamado sultiam podría ayudar a las personas con apnea obstructiva del sueño... [Read More][weiterlesen]
Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que ... [Read More][weiterlesen]
