Badanie przeprowadzone przez University of Otago wykazało, że wbrew powszechnemu przekonaniu, czas wieczornego korzystania z ekranu, a nie sama aktywność, ma negatywny wpływ na sen nastolatków. Aktualne wytyczne dotyczące snu zalecają, by nie korzystać z ekranów na godzinę lub dwie przed snem. Naukowcy odkryli jednak, że korzystanie z ekranu w ciągu dwóch godzin przed snem […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 16
- 17
- 18
