Jeśli chodzi o harmonogram snu, ludzie często idą na kompromis, aby najpierw zrobić wszystko, co mają do zrobienia. Może to być jednak błędna decyzja. Nowe badanie przeprowadzone przez University of Michigan pokazuje, że gdy cykle snu ludzi nie są zsynchronizowane z ich wewnętrznymi zegarami lub rytmami okołodobowymi, może to mieć drastyczny wpływ na nastrój. Z […]Jeśli chodzi o harmonogram snu, ludzie często idą na kompromis, aby najpierw zrobić wszystko, co mają do zrobienia. Może to być jednak błędna decyzja. Nowe badanie przeprowadzone przez University of Michigan pokazuje, że gdy cykle snu ludzi nie są zsynchronizowane z ich wewnętrznymi zegarami lub rytmami okołodobowymi, może to mieć drastyczny wpływ na nastrój. Z [...]
Zaburzenia nastroju i rytmu okołodobowego powiązane w badaniu wykorzystującym dane Fitbit od setek studentów medycyny
Jeśli chodzi o harmonogram snu, ludzie często idą na kompromis, aby najpierw zająć się wszystkim, co mają do zrobienia. Może to być jednak błąd. Nowe badania przeprowadzone przez University of Michigan pokazują, że gdy cykle snu ludzi nie są zsynchronizowane z ich wewnętrznymi zegarami lub rytmami okołodobowymi, może to mieć duży wpływ na nastrój. I […]Jeśli chodzi o harmonogram snu, ludzie często idą na kompromis, aby najpierw zająć się wszystkim, co mają do zrobienia. Może to być jednak błąd. Nowe badania przeprowadzone przez University of Michigan pokazują, że gdy cykle snu ludzi nie są zsynchronizowane z ich wewnętrznymi zegarami lub rytmami okołodobowymi, może to mieć duży wpływ na nastrój. I [...]
Badanie łączy komunikację między wątrobą a mózgiem z codziennymi nawykami żywieniowymi
Ludzie, którzy pracują na nocną zmianę lub pracują w nieregularnych godzinach i jedzą o nieregularnych porach, są bardziej podatni na przyrost masy ciała i cukrzycę, prawdopodobnie z powodu nawyków żywieniowych, które nie są zgodne z naturalnym światłem dziennym i zwykłymi porami posiłków. Ale czy możliwe jest uniknięcie negatywnych skutków jedzenia o tych „nietypowych” porach, nawet […]Ludzie, którzy pracują na nocną zmianę lub pracują w nieregularnych godzinach i jedzą o nieregularnych porach, są bardziej podatni na przyrost masy ciała i cukrzycę, prawdopodobnie z powodu nawyków żywieniowych, które nie są zgodne z naturalnym światłem dziennym i zwykłymi porami posiłków. Ale czy możliwe jest uniknięcie negatywnych skutków jedzenia o tych "nietypowych" porach, nawet [...]
Związek między snem a ciśnieniem krwi: nowe badania rzucają światło na różnice między płciami
Być może słyszałeś, że sen jest opisywany jako rodzaj magicznej pigułki dla organizmu. Przy odpowiedniej ilości, czasie i jakości może zdziałać cuda – wzmacniając układ odpornościowy, poprawiając poziom cukru we krwi, a nawet obniżając ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Różnice między snem u mężczyzn i kobiet są zgłaszane od jakiegoś czasu, ale nie wiadomo, […]Być może słyszałeś, że sen jest opisywany jako rodzaj magicznej pigułki dla organizmu. Przy odpowiedniej ilości, czasie i jakości może zdziałać cuda - wzmacniając układ odpornościowy, poprawiając poziom cukru we krwi, a nawet obniżając ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Różnice między snem u mężczyzn i kobiet są zgłaszane od jakiegoś czasu, ale nie wiadomo, [...]
Nowe spojrzenie na sen ujawnia kluczowe mechanizmy związane z funkcjami poznawczymi
Chociaż wiadomo, że sen poprawia wydajność poznawczą, leżące u jego podstaw mechanizmy neuronalne, zwłaszcza w kontekście snu innego niż REM, są nadal w dużej mierze niezbadane. Nowe badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z Rice University i Houston Methodist’s Center for Neural Systems Restoration oraz Weill Cornell Medical College, koordynowane przez Valentina Dragoi z Rice University, […]Chociaż wiadomo, że sen poprawia wydajność poznawczą, leżące u jego podstaw mechanizmy neuronalne, zwłaszcza w kontekście snu innego niż REM, są nadal w dużej mierze niezbadane. Nowe badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z Rice University i Houston Methodist's Center for Neural Systems Restoration oraz Weill Cornell Medical College, koordynowane przez Valentina Dragoi z Rice University, [...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- …
- 24
- Next Page »
