Ludzie, którzy źle śpią, częściej niż inni mają mózg, który wydaje się starszy niż jest w rzeczywistości. Jest to wynik kompleksowego badania przeprowadzonego przez Instytut Karolinska. Zwiększona aktywność zapalna w organizmie może częściowo wyjaśniać tę korelację. Słaby sen jest powiązany z demencją, ale nie jest jasne, czy niezdrowe nawyki związane ze snem przyczyniają się do […]
Słaby sen przyspiesza starzenie się mózgu i może zwiększać ryzyko demencji
Ludzie, którzy źle śpią, częściej niż inni mają mózg, który wydaje się starszy niż jest w rzeczywistości. Jest to wynik kompleksowego badania przeprowadzonego przez Instytut Karolinska. Zwiększona aktywność zapalna w organizmie może częściowo wyjaśniać tę korelację. Słaby sen jest powiązany z demencją, ale nie jest jasne, czy niezdrowe nawyki związane ze snem przyczyniają się do […]
Światło w Twojej sypialni może szkodzić Twojemu sercu, choć nie zdajesz sobie z tego sprawy
Wstępna analiza, która zostanie zaprezentowana na sesji naukowej American Heart Association w 2025 r., wykazała, że więcej sztucznego światła w nocy koreluje ze zwiększonymi sygnałami stresu w mózgu, stanem zapalnym naczyń krwionośnych i wyższym ryzykiem chorób serca. Naukowcy opisali sztuczne światło w nocy, często określane jako nocne zanieczyszczenie światłem, jako niemal wszechobecne w nowoczesnych środowiskach […]
Dlaczego regularny sen jest szczególnie ważny dla osób z niewydolnością serca?
Według badania przeprowadzonego przez Oregon Health & Science University, osoby przechodzące rekonwalescencję po niewydolności serca powinny rozważyć poprawę regularności snu. Zespół badawczy odkrył, że nawet umiarkowanie nieregularny sen podwaja ryzyko wystąpienia kolejnego zdarzenia klinicznego w ciągu sześciu miesięcy. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie JACC Advances. Zdarzeniem klinicznym może być kolejna wizyta na pogotowiu, hospitalizacja, a […]
Zegar okołodobowy w niewydolności serca
Zakłócenie rytmu okołodobowego, który naturalnie zmienia się w cyklu 24-godzinnym, zostało powiązane z chorobami serca, ale nie jest jasne, w jaki sposób prowadzi to do tego stanu. Zespół badawczy z Baylor College of Medicine i współpracujących instytucji zbadał funkcję białka Rev-erbα/β, kluczowego składnika zegara okołodobowego, w rozwoju chorób serca w modelach zwierzęcych i u ludzi. […]
