Nowa analiza wyników kanadyjskiego badania zachowań nastolatków (Canadian Study of Adolescent Behaviors) sugeruje, że nastolatki i młodzi dorośli, którzy przyjmują suplementy przedtreningowe – w tym takie produkty jak Bang!, Jack3D i C4 – są znacznie bardziej narażeni na skrajnie krótki czas snu. Naukowcy przeanalizowali dane od ponad 1000 uczestników w wieku od 16 do 30 […]
Lek o nazwie sultiam może pomóc osobom cierpiącym na obturacyjny bezdech senny w łatwiejszym oddychaniu w nocy i ogólnej poprawie jakości snu. Wyniki te pochodzą z europejskiego badania klinicznego, w którym kluczową rolę odegrał Uniwersytet w Göteborgu. Naukowcy twierdzą, że wyniki te otwierają możliwość leczenia farmakologicznego dla pacjentów, którzy mają trudności z tolerowaniem masek CPAP. […]
Wielu uczniów ma trudności z wczesnym zasypianiem, co sprawia, że wstawanie na poranne zajęcia stanowi dla nich wyzwanie. Przyczyna tego leży w biologii. W okresie dojrzewania wewnętrzny zegar organizmu naturalnie się cofa, co oznacza, że nastolatki czują się bardziej wypoczęte późnym wieczorem niż dorośli. Z powodu tej zmiany wielu nastolatków nie może zasnąć wystarczająco wcześnie, […]
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Surrey, Uniwersytetu Karoliny Południowej i Uniwersytetu Central Queensland sugerują, że większość naszych codziennych czynności wynika raczej z nawyków niż ze świadomych decyzji. Opublikowane w czasopiśmie „Psychology & Health” badania wykazały, że około dwie trzecie codziennych zachowań ma charakter automatyczny i odbywa się w trybie „autopilota”, ponieważ stało się […]
Komórki z działającym zegarem molekularnym lepiej dostosowują się do zmian w dostawach glukozy i szybciej wracają do zdrowia po długotrwałym niedożywieniu, jak pokazano w badaniu opublikowanym w eLife. To odkrycie pomaga wyjaśnić, dlaczego zmiany w rytmie dobowym organizmu – takie jak praca nocna i jet lag – mogą zwiększać ryzyko chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca. […]
Nowa analiza wyników kanadyjskiego badania zachowań nastolatków (Canadian Study of Adol... [Read More][weiterlesen]
Lek o nazwie sultiam może pomóc osobom cierpiącym na obturacyjny bezdech senny w łatwi... [Read More][weiterlesen]
Wielu uczniów ma trudności z wczesnym zasypianiem, co sprawia, że wstawanie na poranne ... [Read More][weiterlesen]
