Problémy so spánkom môžu spôsobiť oveľa viac než len únavu a ťažkosti s koncentráciou. Analýza 57 zobrazovacích štúdií ukazuje, že rôzne poruchy spánku súvisia so štrukturálnymi zmenami v mozgu. Medzi postihnuté oblasti patria tie, ktoré sú zodpovedné za pozornosť a reguláciu emócií. Problémy so spánkom môžu ovplyvňovať mozog výraznejšie, než sa doteraz predpokladalo Spánok je […]Problémy so spánkom môžu spôsobiť oveľa viac než len únavu a ťažkosti s koncentráciou. Analýza 57 zobrazovacích štúdií ukazuje, že rôzne poruchy spánku súvisia so štrukturálnymi zmenami v mozgu. Medzi postihnuté oblasti patria tie, ktoré sú zodpovedné za pozornosť a reguláciu emócií. Problémy so spánkom môžu ovplyvňovať mozog výraznejšie, než sa doteraz predpokladalo Spánok je [...]
Príliš málo denného svetla môže zvýšiť riziko demencie: Prečo aj 42 minút jasného svetla môže zohrávať dôležitú úlohu
Rozsiahla dlhodobá štúdia, do ktorej bolo zapojených viac ako 87 000 dospelých, prináša prekvapivé poznatky o súvislosti medzi denným svetlom a zdravím mozgu. U ľudí, ktorí boli počas dňa vystavení väčšiemu množstvu jasného svetla, bola počas sledovaného obdobia nižšia pravdepodobnosť vývoja demencie. Obzvlášť zarážajúce je, že už menej ako 42 minút jasného denného svetla denne […]Rozsiahla dlhodobá štúdia, do ktorej bolo zapojených viac ako 87 000 dospelých, prináša prekvapivé poznatky o súvislosti medzi denným svetlom a zdravím mozgu. U ľudí, ktorí boli počas dňa vystavení väčšiemu množstvu jasného svetla, bola počas sledovaného obdobia nižšia pravdepodobnosť vývoja demencie. Obzvlášť zarážajúce je, že už menej ako 42 minút jasného denného svetla denne [...]
Výskum Alzheimerovej choroby: Ako nám nadmerne aktívne imunitné bunky berú spánok – a prečo by sa tento problém mohol dať zvrátiť
Americkí vedci dokázali u myší s príznakmi podobnými Alzheimerovej chorobe obnoviť viac ako dve hodiny spánku denne. Na to však nemuseli odstraňovať typické usadeniny bielkovín v mozgu ani znižovať ich množstvo. Zásah sa namiesto toho zameral na nadmerne aktívne imunitné bunky. Tento objav by mohol otvoriť nový prístup k liečbe porúch spánku pri Alzheimerovej chorobe. […]Americkí vedci dokázali u myší s príznakmi podobnými Alzheimerovej chorobe obnoviť viac ako dve hodiny spánku denne. Na to však nemuseli odstraňovať typické usadeniny bielkovín v mozgu ani znižovať ich množstvo. Zásah sa namiesto toho zameral na nadmerne aktívne imunitné bunky. Tento objav by mohol otvoriť nový prístup k liečbe porúch spánku pri Alzheimerovej chorobe. [...]
Odolnosť voči stresu začína v každodennom živote: Ako spánok, strava a naše vnútorné hodiny ovplyvňujú našu mentálnu pružnosť
Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu aj v náročných situáciách, zatiaľ čo iní rýchlejšie strácajú rovnováhu? Okrem osobných skúseností a psychologických stratégií môžu hrať úlohu aj každodenné návyky. Štúdia Univerzity v Binghamtone poukazuje na súvislosti medzi stravovaním, cvičením, spánkom a schopnosťou zvládať stres. Chronobiológia poskytuje ďalšie poznatky o tom, prečo môže byť stabilný denný […]Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu aj v náročných situáciách, zatiaľ čo iní rýchlejšie strácajú rovnováhu? Okrem osobných skúseností a psychologických stratégií môžu hrať úlohu aj každodenné návyky. Štúdia Univerzity v Binghamtone poukazuje na súvislosti medzi stravovaním, cvičením, spánkom a schopnosťou zvládať stres. Chronobiológia poskytuje ďalšie poznatky o tom, prečo môže byť stabilný denný [...]
Štúdia poukazuje na vysoký výskyt skrytých zmien v mozgu u ľudí so srdcovými ochoreniami
Nová analýza, do ktorej bolo zapojených viac ako 13 000 ľudí, zistila, že zmeny v cievach v mozgu, ktoré môžu zvýšiť riziko mozgovej príhody a demencie, sú bežné u ľudí s rôznymi srdcovými ochoreniami, bez ohľadu na to, či už mozgovú príhodu prekonali. Tento nový výskum, uverejnený v časopise Neurology®, odbornom časopise Americkej akadémie neurológie, […]Nová analýza, do ktorej bolo zapojených viac ako 13 000 ľudí, zistila, že zmeny v cievach v mozgu, ktoré môžu zvýšiť riziko mozgovej príhody a demencie, sú bežné u ľudí s rôznymi srdcovými ochoreniami, bez ohľadu na to, či už mozgovú príhodu prekonali. Tento nový výskum, uverejnený v časopise Neurology®, odbornom časopise Americkej akadémie neurológie, [...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Next Page »
