Ľuďom, ktorí opakovane chudnú, aby následne opäť priberali, môže byť ľahšie dodržiavať intermitentný pôst ako tradičné počítanie kalórií – vyplýva to z novej štúdie Univerzity v Adelaide. Štúdia skúmala nielen to, koľko účastníci schudli, ale aj to, ako rôzne stravovacie prístupy ovplyvnili ich stravovacie návyky, náladu, spánok a celkovú kvalitu života. Výskumníci zistili, že prerušované […]Ľuďom, ktorí opakovane chudnú, aby následne opäť priberali, môže byť ľahšie dodržiavať intermitentný pôst ako tradičné počítanie kalórií – vyplýva to z novej štúdie Univerzity v Adelaide. Štúdia skúmala nielen to, koľko účastníci schudli, ale aj to, ako rôzne stravovacie prístupy ovplyvnili ich stravovacie návyky, náladu, spánok a celkovú kvalitu života. Výskumníci zistili, že prerušované [...]
Už 80 minút spánku menej za noc môže viesť k nárastu hmotnosti
Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, než si uvedomujete. Vedci z Vagelos College of Physicians and Surgeons pri Kolumbijskej univerzite zistili, že dospelí, ktorí si počas šiestich týždňov skrátili nočný spánok približne o 80 minút, priberali v priemere asi pol kilogramu a trávili viac času sedavými […]Ak každú noc spíte o niečo menej, môže to mať na vaše zdravie väčší vplyv, než si uvedomujete. Vedci z Vagelos College of Physicians and Surgeons pri Kolumbijskej univerzite zistili, že dospelí, ktorí si počas šiestich týždňov skrátili nočný spánok približne o 80 minút, priberali v priemere asi pol kilogramu a trávili viac času sedavými [...]
Vedci objavili centrálne vývojové hodiny, ktoré riadia biologický rast a vývoj
Predstavte si vlak stojací na nástupišti, pripravený na odchod. Všetci cestujúci už zaujali svoje miesta, sprievodcovia skontrolovali lístky a dvere sú pripravené na zatvorenie – napriek tomu sa vlak nezačne hýbať. Dôvod: hodinky rušňovodiča sa zastavili. Bez fungujúceho časového signálu je celý odchod zrušený, hoci všetky ostatné podmienky boli splnené. Podobný princíp platí aj pre […]Predstavte si vlak stojací na nástupišti, pripravený na odchod. Všetci cestujúci už zaujali svoje miesta, sprievodcovia skontrolovali lístky a dvere sú pripravené na zatvorenie – napriek tomu sa vlak nezačne hýbať. Dôvod: hodinky rušňovodiča sa zastavili. Bez fungujúceho časového signálu je celý odchod zrušený, hoci všetky ostatné podmienky boli splnené. Podobný princíp platí aj pre [...]
V bezvedomí, ale nie neaktívny: Čo nám anestézia prezrádza o mozgu
Vedomie je jednou z najväčších záhad modernej neurovedy. Každý deň prechádzame medzi rôznymi stavmi: sme hore, spíme, snívame alebo strácame vedomie – napríklad počas celkovej anestézie. Dlho sa predpokladalo, že mozog v bezvedomí je z veľkej časti neaktívny. Táto predstava sa zdala samozrejmá: ak nič nevnímame, nič nepočujeme a nemáme žiadne vedomé myšlienky, musí byť […]Vedomie je jednou z najväčších záhad modernej neurovedy. Každý deň prechádzame medzi rôznymi stavmi: sme hore, spíme, snívame alebo strácame vedomie – napríklad počas celkovej anestézie. Dlho sa predpokladalo, že mozog v bezvedomí je z veľkej časti neaktívny. Táto predstava sa zdala samozrejmá: ak nič nevnímame, nič nepočujeme a nemáme žiadne vedomé myšlienky, musí byť [...]
Rytmus ročných období: Ako chronobiológia, emócie a životné prostredie ovplyvňujú naše morálne hodnoty
Väčšina ľudí pozná myšlienku, že ročné obdobia ovplyvňujú našu náladu. Mnohí sa na jar cítia energickejší, v lete si užívajú dlhé dni a zimu vnímajú ako pokojnejšie alebo zamyslené obdobie. Menej známe je však to, že v priebehu roka sa môžu meniť aj naše morálne presvedčenia. Rozsiahla štúdia Univerzity Britskej Kolumbie (UBC), uverejnená v časopise […]Väčšina ľudí pozná myšlienku, že ročné obdobia ovplyvňujú našu náladu. Mnohí sa na jar cítia energickejší, v lete si užívajú dlhé dni a zimu vnímajú ako pokojnejšie alebo zamyslené obdobie. Menej známe je však to, že v priebehu roka sa môžu meniť aj naše morálne presvedčenia. Rozsiahla štúdia Univerzity Britskej Kolumbie (UBC), uverejnená v časopise [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 30
- Next Page »
