Najnovší výskum naznačuje, že s naším duševným zdravím súvisí nielen kvalita našej stravy, ale pravdepodobne aj pravidelnosť našich jedál. Podľa zistení ľudia, ktorí raňajkujú, obedujú a večeria v mimoriadne nepravidelných časoch, častejšie uvádzajú príznaky depresie ako tí, ktorí majú pravidelný stravovací režim. Tieto zistenia tak poskytujú ďalší dôkaz o tom, že denné stravovacie návyky a […]Najnovší výskum naznačuje, že s naším duševným zdravím súvisí nielen kvalita našej stravy, ale pravdepodobne aj pravidelnosť našich jedál. Podľa zistení ľudia, ktorí raňajkujú, obedujú a večeria v mimoriadne nepravidelných časoch, častejšie uvádzajú príznaky depresie ako tí, ktorí majú pravidelný stravovací režim. Tieto zistenia tak poskytujú ďalší dôkaz o tom, že denné stravovacie návyky a [...]
Myslenie bez slov: Ako mozog funguje logicky a akú úlohu v tom môžu zohrávať biologické hodiny
Preberanie náročného problému môže niektorým ľuďom pomôcť usporiadať si myšlienky. Podľa kognitívnych neurovedcov z McGovernovho inštitútu pre výskum mozgu na MIT však samotný jazyk nie je pre logické myslenie nevyhnutný. V štúdii, ktorá bola nedávno uverejnená v časopise PNAS, tím pod vedením Eveliny Fedorenko, docentky v odbore mozgových a kognitívnych vied na MIT, zistil, že […]Preberanie náročného problému môže niektorým ľuďom pomôcť usporiadať si myšlienky. Podľa kognitívnych neurovedcov z McGovernovho inštitútu pre výskum mozgu na MIT však samotný jazyk nie je pre logické myslenie nevyhnutný. V štúdii, ktorá bola nedávno uverejnená v časopise PNAS, tím pod vedením Eveliny Fedorenko, docentky v odbore mozgových a kognitívnych vied na MIT, zistil, že [...]
Prenosná ultrazvuková náplasť môže podporiť REM spánok – bez liekov či chirurgického zákroku
Výskumníci z Texaskej univerzity v Austine vyvinuli mäkkú náplasť, ktorú je možné nosiť na tele a ktorá dokáže špecificky ovplyvňovať REM spánok. Toto zariadenie s názvom NEUSLeeP kombinuje jemnú, cielenú ultrazvukovú stimuláciu s elektródami, ktoré súčasne zaznamenávajú elektrickú aktivitu mozgu. Jedinečnosťou tohto zariadenia je, že sa nosí priamo na koži a je navrhnuté tak, aby […]Výskumníci z Texaskej univerzity v Austine vyvinuli mäkkú náplasť, ktorú je možné nosiť na tele a ktorá dokáže špecificky ovplyvňovať REM spánok. Toto zariadenie s názvom NEUSLeeP kombinuje jemnú, cielenú ultrazvukovú stimuláciu s elektródami, ktoré súčasne zaznamenávajú elektrickú aktivitu mozgu. Jedinečnosťou tohto zariadenia je, že sa nosí priamo na koži a je navrhnuté tak, aby [...]
Štúdia: Lieky na báze THC pomohli viac ako jednému z troch pacientov s posttraumatickou stresovou poruchou zbaviť sa nočných môr
Nočné mory môžu byť jedným z najviac znepokojujúcich príznakov posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD)– stavu, ktorý sa môže vyvinúť po tom, čo človek prežil katastrofu, vážnu nehodu, násilie, bojové situácie alebo inú závažnú traumu. Počas spánku majú ľudia s PTSD často pocit, akoby tú udalosť prežívali znova v živých detailoch. Tieto opakujúce sa epizódy môžu viesť […]Nočné mory môžu byť jedným z najviac znepokojujúcich príznakov posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD)– stavu, ktorý sa môže vyvinúť po tom, čo človek prežil katastrofu, vážnu nehodu, násilie, bojové situácie alebo inú závažnú traumu. Počas spánku majú ľudia s PTSD často pocit, akoby tú udalosť prežívali znova v živých detailoch. Tieto opakujúce sa epizódy môžu viesť [...]
Spanie v horúcom počasí: 8 tipov na chladnejšie a pokojnejšie noci
Keď teploty stúpajú, spánok tým často trpí. Horúce noci môžu sťažiť zaspávanie, zvýšiť počet prebudení počas noci a spôsobiť, že sa na druhý deň budete cítiť menej oddýchnutí. Jedným z dôvodov je termoregulácia– schopnosť tela udržiavať svoju vnútornú teplotu v bezpečnom rozmedzí. Spánok úzko súvisí s telesnou teplotou: aby človek zaspal a spal nepretržite, telo […]Keď teploty stúpajú, spánok tým často trpí. Horúce noci môžu sťažiť zaspávanie, zvýšiť počet prebudení počas noci a spôsobiť, že sa na druhý deň budete cítiť menej oddýchnutí. Jedným z dôvodov je termoregulácia– schopnosť tela udržiavať svoju vnútornú teplotu v bezpečnom rozmedzí. Spánok úzko súvisí s telesnou teplotou: aby človek zaspal a spal nepretržite, telo [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 32
- Next Page »
