Varför blir vissa människor andfådda efter en kort joggingtur, medan andra verkar glida fram utan ansträngning? Träning, konditionsnivå och muskelstyrka spelar naturligtvis roll. Forskare har funnit att hjärnan också har ett starkt inflytande, särskilt på hur ansträngande fysisk aktivitet uppfattas. Idrott utmanar inte bara kroppen, utan också hjärnans sätt att tolka ansträngning. Forskare har funnit […]
Din dagliga rytm kan vara viktigare för hjärnans hälsa än vad man tidigare trott. Äldre vuxna med svagare och mer störda aktivitetsmönster löpte mycket större risk att utveckla demens än de med stabila rutiner. En senare daglig energitopp var också förknippad med en högre risk. Studien pekar på den inre klockan som en möjlig tidig […]
Nya data från University of Michigans årliga panelstudie ”Monitoring the Future” visar att användningen av sömnmedel är utbredd bland unga vuxna. Studien, som finansierades av National Institute on Drug Abuse, visade att 22% av amerikanerna i åldern 19 till 30 år rapporterade att de använde cannabis, alkohol eller båda för att hjälpa dem att sova […]
Nya data från University of Michigans årliga panelstudie ”Monitoring the Future” visar att användningen av sömnmedel är utbredd bland unga vuxna. Studien, som finansierades av National Institute on Drug Abuse, visade att 22% av amerikanerna i åldern 19 till 30 år rapporterade att de använde cannabis, alkohol eller båda för att hjälpa dem att sova […]
Naturliga mördarceller fungerar som immunsystemets snabbinsatsstyrka, men stress orsakad av ångest och sömnlöshet kan minska deras antal utan att någon märker det. En studie visade att båda tillstånden var förknippade med ett betydligt lägre antal NK-celler – särskilt de cirkulerande typer som ansvarar för att förstöra infekterade eller onormala celler. I takt med att ångestnivån […]
Många studenter har svårt att somna tidigt, vilket gör det svårt att stiga upp till ti... [Read More][weiterlesen]
En ny studie av forskare vid University of Surrey, University of South Carolina och Centra... [Read More][weiterlesen]
Celler med en fungerande molekylär klocka har lättare att anpassa sig till förändringa... [Read More][weiterlesen]
