Din sömnspårare kan inte bara ge dig information om dina sömnvanor, utan också om kroniska tillstånd som diabetes och sömnapné, samt sjukdomar som COVID-19. Detta är ett av resultaten från en studie där data från 5 miljoner nätter med sömn från cirka 33 000 personer analyserades. Baserat på de nya analyserna identifierade forskarna fem huvudtyper […]
Vid kronisk hepatit B innehåller levern immunceller som skulle kunna förstöra celler som är infekterade med hepatit B-viruset, men dessa är inaktiva. Ett team vid Tekniska universitetet i München (TUM) har upptäckt att celler i leverkärlen aktiverar en ”sömntimer” som stänger av immuncellerna. En attack mot denna mekanism skulle kunna vara en utgångspunkt för immunterapier. […]
Forskare vid Yale School of Medicine (YSM) uppmärksammar en viktig och förebyggbar faktor när det gäller hjärt-kärlsjukdomar. Deras forskningsresultat tyder på att förbättrad sömn kan spela en mycket större roll för hjärtats hälsa än vad många människor inser. I en studie publicerad i Journal of the American Heart Association analyserade forskarna data från nästan 1 […]
Att få en hel natts sömn kan ha större betydelse för livslängden än många människor är medvetna om. Ny forskning från Oregon Health & Science University tyder på att regelbunden sömnbrist är förknippad med kortare livslängd. Resultaten har publicerats i tidskriften SLEEP Advances. Nationella data visar mönster i hela USA För att komma fram till […]
De flesta människor känner till rådet att ”sova på saken” när det gäller svåra beslut. Ny forskning tyder på att detta råd kan ha vetenskaplig grund. Många människor rapporterar att de har fått banbrytande idéer i sina drömmar, men forskare har hittills haft svårt att undersöka detta fenomen eftersom drömmar är svåra att kontrollera i […]
Varje morgon sätts ett exakt samordnat biologiskt program igång i människokroppen. Reda... [Read More][weiterlesen]
När periodisk fasta blev en stor trend bland Hollywoodstjärnorna var skeptikerna tveksam... [Read More][weiterlesen]
Att gå flera dagar utan mat innebär mycket mer än att bara tvinga kroppen att förbrän... [Read More][weiterlesen]
