Nejnovější výsledky výzkumu doplňují rostoucí počet důkazů o souvislosti mezi poruchami spánku a zhoršením kognitivních funkcí a ukazují významné souvislosti mezi třemi ukazateli poruch spánku a rizikem vzniku demence během deseti let. Zjištění publikovaná v časopise Elsevier’s American Journal of Preventive Medicine spojují potíže s usínáním (usínání trvá déle než 30 minut) a užívání léků […]
ADHD a nespavost mohou tvořit začarovaný kruh
Podle nové studie Southamptonské univerzity a Nizozemského institutu neurověd by nespavost mohla vysvětlovat, proč dospělí s poruchou ADHD vykazují nižší kvalitu života. Nejméně jedna ze čtyř osob s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD) totiž uvádí, že trpí poruchou spánku, přičemž nejčastější je nespavost. Studie byla zveřejněna v časopise BMJ Mental Health. Rysy ADHD souvisejí s […]
ADHD a nespavost mohou tvořit začarovaný kruh
Podle nové studie Southamptonské univerzity a Nizozemského institutu neurověd by nespavost mohla vysvětlovat, proč dospělí s poruchou ADHD vykazují nižší kvalitu života. Nejméně jedna ze čtyř osob s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD) totiž uvádí, že trpí poruchou spánku, přičemž nejčastější je nespavost. Studie byla zveřejněna v časopise BMJ Mental Health. Rysy ADHD souvisejí s […]
Může konzumace mléčných výrobků souviset s nočními můrami a špatným spánkem?
Pokud se vám zdá, že po konzumaci některých potravin špatně spíte, nejste v tom sami – špatné sny mohou mít fyzickou příčinu. Vědci, kteří zkoumali souvislost mezi stravou, problémy se spánkem a kulturními představami o jídle a spánku, zjistili, že zdravější večerní stravovací návyky vedou k lepšímu spánku a lepšímu vybavování snů, zatímco konzumace mléčných […]
Jak mohou dvě hodiny spánku navíc o víkendu zmírnit úzkost u dospívajících
Nová studie zjistila, že u dospívajících, kteří si o víkendu dopřejí mírný spánek, ale ne nadměrný, se projevuje méně příznaků úzkosti. Výsledky ukazují, že dospívající, kteří o víkendu spali až o dvě hodiny déle než ve všední dny, vykazovali méně příznaků úzkosti než ti, kteří o víkendu déle nespali. Delší dohánění spánku o víkendech však […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Next Page »
