02. Úno 2026 Pozdní uléhání do postele je spojeno s vyšším rizikem srdečních onemocnění

Pozdní uléhání do postele je spojeno s vyšším rizikem srdečních onemocnění

Dospělí středního a vyššího věku, kteří jsou aktivnější večer, mají horší... [Read More][weiterlesen]

27. Led 2026 Zkrácený spánek může změnit zátěž srdce způsobenou intenzivním cvičením

Zkrácený spánek může změnit zátěž srdce způsobenou intenzivním cvičením

V jedné studii absolvovali účastníci intenzivní trénink po normálním spánku a po ... [Read More][weiterlesen]

22. Led 2026 Váš mozek dělá něco překvapivého, když nespíte

Váš mozek dělá něco překvapivého, když nespíte

Tento pocit zná téměř každý. Po noci plné špatného spánku je obtížnější se ... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo