Hvert forår stiller vi pligtskyldigt vores ure frem til sommertid, og hvert efterår stiller vi dem tilbage til normaltid – men ingen synes at være særlig glade for det. Den halvårlige tidsomstilling er ikke kun ubelejlig, men også kendt for at være meget dårlig for vores helbred. Det kollektive tab af en times søvn, når […]
Mennesker med kronisk søvnløshed kan opleve en hurtigere nedgang i hukommelse og tænkeevne, når de bliver ældre – sammen med ændringer i hjernen, der er synlige på billeddannende tests – end mennesker uden kronisk søvnløshed. Det viser en undersøgelse fra Mayo Clinic, som er offentliggjort i American Academy of Neurologys tidsskrift Neurology. Hvordan søvn og […]
Når vi bliver ældre, har både typen og mængden af mad, vi indtager, en tendens til at ændre sig. Men forholdet mellem måltiderne og vores helbred er stadig stort set uklart. Forskere ved Mass General Brigham og deres samarbejdspartnere undersøgte ændringer i måltiderne blandt ældre voksne og fandt ud af, at måltiderne gradvist skifter med […]
Når vi bliver ældre, har både typen og mængden af mad, vi indtager, en tendens til at ændre sig. Men forholdet mellem måltiderne og vores helbred er stadig stort set uklart. Forskere ved Mass General Brigham og deres samarbejdspartnere undersøgte ændringer i måltiderne blandt ældre voksne og fandt ud af, at måltiderne gradvist skifter med […]
Når vi bliver ældre, har både typen og mængden af mad, vi indtager, en tendens til at ændre sig. Men forholdet mellem måltiderne og vores helbred er stadig stort set uklart. Forskere ved Mass General Brigham og deres samarbejdspartnere undersøgte ændringer i måltiderne blandt ældre voksne og fandt ud af, at måltiderne gradvist skifter med […]
Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at st... [Read More][weiterlesen]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
