Døgnurene, der styrer døgnrytmen, er sammenflettet med mange vigtige systemer i levende organismer som planter, svampe, insekter og endda mennesker. Derfor er forstyrrelser i vores døgnrytme forbundet med højere sygdomsfrekvenser hos mennesker, herunder visse typer kræft og autoimmune sygdomme. Hver ny indsigt i mekanismerne bag vores indre ure bringer os tættere på muligheden for at […]
Fra at tælle får til at bruge hvid støj til at bruge vægttæpper: Folk prøver utallige måder at forbedre deres søvn på. Men dårlig søvn har alvorlige konsekvenser og påvirker hjerte- og stofskiftesundhed, hukommelse, indlæringsevne, produktivitet, følelsesmæssig balance og endda parforhold. Nu siger forskere, at et overraskende effektivt middel til bedre søvn måske allerede står […]
Ny forskning, der blev præsenteret på ANESTHESIOLOGY® 2025 Annual Meeting, tyder på, at kvinder, der føder ved kejsersnit, har større risiko for at opleve stærke smerter, der forstyrrer søvnen og den daglige funktion, samt større risiko for at udvikle søvnforstyrrelser. Hvordan kejsersnit og søvnforstyrrelser hænger sammen “Søvn bliver ofte overset i forbindelse med genoptræning efter […]
Ny forskning, der blev præsenteret på ANESTHESIOLOGY® 2025 Annual Meeting, tyder på, at kvinder, der føder ved kejsersnit, har større risiko for at opleve stærke smerter, der forstyrrer søvnen og den daglige funktion, samt større risiko for at udvikle søvnforstyrrelser. Hvordan kejsersnit og søvnforstyrrelser hænger sammen “Søvn bliver ofte overset i forbindelse med genoptræning efter […]
Kan mad bekæmpe dårligt humør? En ny undersøgelse giver yderligere bevis for, at måltider kan påvirke den mentale sundhed, herunder omfanget af humørsvingninger forårsaget af depression og angst. Timing af madindtag kan være afgørende for at reducere humørsvingninger Forskere på Brigham and Women’s Hospital, som er en af grundlæggerne af Mass General Brigham-sundhedssystemet, udviklede en […]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
En ny forskningsoversigt har undersøgt de væsentligste forskelle i søvnmønstre hos kvi... [Read More][weiterlesen]
