Det kan være fristende at tro, at menneskeheden med sin sofistikerede belysning er vokset fra sollysets naturlige indflydelse på søvnvanerne. Men ny forskning fra University of Michigan viser, at vores døgnrytme stadig er grundlæggende utæmmelig og følger de sæsonbestemte ændringer i dagslyset. Døgnrytme og årstidsændringer “Mennesker er virkelig årstidsbestemte væsener, selvom vi måske ikke vil […]
For at holde vægten under kontrol er det ikke kun vigtigt at være opmærksom på, hvad vi spiser, men også hvornår vi spiser. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity er der to specifikke vaner, der er forbundet med et lavere kropsmasseindeks (BMI) på lang sigt: en længere fasteperiode […]
Søvnløshed og risikabelt drikkeri er så tæt forbundet, at det anslås, at mindst en tredjedel og op til 91% af alle mennesker, der lider af søvnforstyrrelser, også har et stort alkoholforbrug. En ny undersøgelse tyder på, at oplevet stress og depression spiller en rolle i forholdet mellem de to tilstande – hvilket måske ikke er […]
Søvnløshed og risikabelt drikkeri er så tæt forbundet, at det anslås, at mindst en tredjedel og op til 91% af alle mennesker, der lider af søvnforstyrrelser, også har et stort alkoholforbrug. En ny undersøgelse tyder på, at oplevet stress og depression spiller en rolle i forholdet mellem de to tilstande – hvilket måske ikke er […]
Forskere ved UC Merced har udviklet kunstige celler, der kan måle tiden perfekt – i lighed med det biologiske 24-timers ur i levende organismer. Ved at rekonstruere den cirkadiske mekanisme i små vesikler kunne forskerne vise, at selv forenklede syntetiske systemer kan lyse i en daglig rytme – forudsat at de har nok proteiner. Et […]
Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at st... [Read More][weiterlesen]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
