Folk, der arbejder om natten eller på uregelmæssige tidspunkter og spiser på uregelmæssige tidspunkter, er mere tilbøjelige til at tage på i vægt og få diabetes, sandsynligvis på grund af spisevaner, der ikke stemmer overens med det naturlige dagslys og de sædvanlige spisetider. Men er det muligt at undgå de negative virkninger af at spise […]
Folk, der arbejder om natten eller på uregelmæssige tidspunkter og spiser på uregelmæssige tidspunkter, er mere tilbøjelige til at tage på i vægt og få diabetes, sandsynligvis på grund af spisevaner, der ikke stemmer overens med naturligt dagslys og sædvanlige måltider. Men er det muligt at undgå de negative virkninger af at spise på disse […]
Du har måske hørt, at søvn beskrives som en slags magisk pille for kroppen. Med den rette mængde, timing og kvalitet kan den gøre underværker – styrke immunforsvaret, forbedre blodsukkerniveauet og endda sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Der har længe været rapporteret om søvnforskelle hos mænd og kvinder, men man ved ikke, om søvnens […]
Selvom det er kendt, at søvn forbedrer den kognitive ydeevne, er de underliggende neurale mekanismer, især i forbindelse med non-REM-søvn, stadig stort set uudforskede. En ny undersøgelse foretaget af et team af forskere fra Rice University og Houston Methodists Center for Neural Systems Restoration og Weill Cornell Medical College, koordineret af Valentin Dragoi fra Rice […]
Har du nogensinde følt dig sløv og utilpas efter en langdistanceflyvning eller en nattevagt? En ny undersøgelse fra University of Surrey og University of Aberdeen har vist, at forstyrrelser af vores indre ur, som dem der opstår ved jetlag, påvirker vores stofskifte – om end i mindre grad end træthed og hoveduret i hjernen. Under […]
Mange studerende har svært ved at falde i søvn tidligt, hvilket gør det til en udfordri... [Read More][weiterlesen]
En ny undersøgelse foretaget af forskere ved University of Surrey, University of South Ca... [Read More][weiterlesen]
Celler med et fungerende molekylært ur er bedre i stand til at tilpasse sig ændringer i ... [Read More][weiterlesen]
