Una nueva investigación sobre los efectos del trabajo nocturno ha descubierto que el trabajo por turnos perjudica a las enfermeras de diversas maneras, afectando no sólo a su propio bienestar, sino también a su capacidad para atender a los pacientes. El trabajo nocturno perjudica a las enfermeras al inhibir el ritmo circadiano Investigadores de la […]
El reloj de tu cuerpo determina las peores horas del día para tu salud
De un momento a otro, el entorno que nos rodea y nuestro cuerpo cambian ligeramente a lo largo del día; y nuestros riesgos para la salud cambian con ellos. ¿Cuáles son los peores momentos del día para la salud? Dado que cada momento del día aporta un conjunto único de ventajas y desventajas para la […]
El papel protector de la melatonina en las enfermedades neonatales
Muchos estudios recientes han demostrado la importancia de la melatonina para la salud humana. Necesitamos esta hormona para dormir lo suficiente y con calidad. También es crucial como antioxidante, ya que ayuda a eliminar los compuestos tóxicos de nuestras células antes de que puedan causar daños. Por último, la melatonina parece ser importante en la […]
Sincronizar la administración de fármacos con el reloj corporal para una mayor eficacia
Todos hemos oído el dicho popular de que «el tiempo es oro». Según una nueva investigación, el tiempo también puede ser salud. Las horas a las que se toman los distintos medicamentos pueden tener un gran efecto sobre su eficacia para mantener la salud. A nivel intuitivo, esto tiene sentido. Nuestros cuerpos funcionan con relojes […]
Nuevos datos sobre el papel de la melatonina en el embarazo y la fertilidad
Dado que muchas parejas renuncian a tener hijos hasta una edad más avanzada, cada vez hay más personas que luchan por concebir un embarazo sano. La medicina de la fertilidad se ha convertido en uno de los campos sanitarios de más rápido crecimiento. Aunque sabemos mucho sobre cómo favorecer el embarazo, muchas parejas siguen sin […]
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