Badanie przeprowadzone przez naukowców z Mass General Brigham sugeruje, że pory posiłków mogą być większym czynnikiem ryzyka dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego niż pory snu. Liczne badania wykazały, że praca w nocy wiąże się z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, w tym dla serca. Jednak nowe badanie przeprowadzone przez Mass General Brigham sugeruje, że ludzie mogą uniknąć […]
Jedzenie w ciągu dnia może chronić ludzi przed ryzykiem chorób serca związanym z pracą zmianową
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Mass General Brigham sugeruje, że pory posiłków mogą być większym czynnikiem ryzyka dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego niż pory snu. Liczne badania wykazały, że praca w nocy wiąże się z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, w tym dla serca. Jednak nowe badanie przeprowadzone przez Mass General Brigham sugeruje, że ludzie mogą uniknąć […]
Jak praca na nocną zmianę może zwiększać ryzyko cukrzycy i otyłości?
Wystarczy kilka dni pracy na nocną zmianę, aby zaburzyć rytmy białkowe związane z regulacją poziomu cukru we krwi, metabolizmem energetycznym i reakcjami zapalnymi. Procesy te mogą wpływać na rozwój przewlekłych chorób metabolicznych. Wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Washington State University i Pacific Northwest National Laboratory dostarczają nowych informacji na temat tego, dlaczego pracownicy nocnej […]
Jak praca wymagająca głównie siedzącego trybu życia wpływa na sen i zdrowie?
W nowym badaniu przeanalizowano dane pochodzące od ponad 1000 pracowników z okresu 10 lat. Pracownicy prowadzący siedzący tryb życia wykazują 37% wzrost objawów podobnych do bezsenności. Pracownicy, którzy nie pracują według tradycyjnego harmonogramu, są o 66% bardziej narażeni na konieczność „nadrabiania zaległości w śnie”. Ludzie, którzy dużo siedzą w ramach swojej pracy – szacuje się, […]
Czy smartwatche mogą pomóc przewidzieć depresję?
Pandemia koronawirusa wywołała również pandemię zaburzeń psychicznych. Około 1 miliarda ludzi na całym świecie cierpi na różne zaburzenia psychiczne. Korea Południowa jest jednym z najbardziej dotkniętych krajów, w którym szacuje się, że 1,8 miliona osób cierpi na depresję i stany lękowe, a całkowita liczba osób z klinicznymi zaburzeniami psychicznymi wzrosła o 37% w ciągu pięciu […]
