Zegary okołodobowe, które kontrolują rytm okołodobowy, są powiązane z wieloma ważnymi systemami w organizmach żywych, takich jak rośliny, grzyby, owady, a nawet ludzie. Z tego powodu zakłócenia naszych zegarów dobowych wiążą się z wyższymi wskaźnikami chorób u ludzi, w tym niektórych rodzajów raka i chorób autoimmunologicznych. Każdy nowy wgląd w mechanizmy naszych wewnętrznych zegarów przybliża […]
Jedzenie w ciągu dnia może być dobre dla zdrowia psychicznego
Czy jedzenie może zwalczać zły nastrój? Nowe badanie dostarcza dalszych dowodów na to, że pory posiłków mogą wpływać na zdrowie psychiczne, w tym na zakres wahań nastroju spowodowanych depresją i lękiem. Czas przyjmowania pokarmu może mieć kluczowe znaczenie w zmniejszaniu wahań nastroju Naukowcy z Brigham and Women’s Hospital, członka-założyciela systemu opieki zdrowotnej Mass General Brigham, […]
Jak światło w nocy szkodzi mózgowi, nastrojowi i metabolizmowi?
W wywiadzie dla Genomic Press Innovators & Ideas, znany neuronaukowiec dr Randy J. Nelson przedstawia swoje przełomowe badania dotyczące wpływu zaburzonych rytmów okołodobowych na funkcjonowanie mózgu i ogólny stan zdrowia. Opublikowany w Brain Medicine wywiad śledzi niekonwencjonalną drogę dr Nelsona od robotnika rolnego i asystenta sekcji zwłok do jednego z wiodących światowych ekspertów w dziedzinie […]
Ludzie są stworzeniami sezonowymi, zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym.
Kuszące może być przekonanie, że ludzkość, ze swoim wyrafinowanym oświetleniem, przerosła naturalny wpływ światła słonecznego na swoje nawyki związane ze snem. Jednak nowe badania przeprowadzone przez University of Michigan pokazują, że nasz rytm dobowy jest nadal zasadniczo nieokiełznany i podąża za sezonowymi zmianami światła dziennego. Rytm okołodobowy i zmiany sezonowe „Ludzie są prawdziwie sezonowymi stworzeniami, […]
Biologiczne „zegary” mają kluczowe znaczenie dla zdrowia mięśni i przyspieszonego starzenia się u pracowników zmianowych
Komórki mięśniowe mają swój własny wewnętrzny zegar, a według nowych badań zakłócenie tego zegara poprzez pracę zmianową może mieć głęboki wpływ na proces starzenia. Badanie opublikowane w Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) dostarcza dalszych dowodów na szkodliwy wpływ pracy zmianowej na zdrowie. Zaburzony zegar mięśniowy u osób pracujących na zmiany Zespół z […]
