Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]
Ako práce, ktoré zahŕňajú najmä sedavé činnosti, ovplyvňujú spánok a zdravie
Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]
Mozgové nádory využívajú na svoj rast cirkadiánne hodiny
Prakticky každá bunka v ľudskom tele má vnútorné hodiny. Tieto hodiny sú riadené centrálnymi hodinami v mozgu. V rámci normálneho biologického procesu nazývaného synchronizácia centrálne hodiny koordinujú denné rytmy v tele tak, aby každá bunka a tkanivo rozpoznali rovnaký vonkajší denný čas. Znalosť miestneho času pomáha nášmu telu regulovať základné procesy, napríklad kedy spať a […]
Môžu cirkadiánne poruchy urýchliť progresiu kolorektálneho karcinómu?
Štúdia Kalifornskej univerzity v Irvine ukázala, ako môže narušenie cirkadiánnych hodín, vlastného 24-hodinového biologického pacemakera tela, urýchliť progresiu kolorektálneho karcinómu tým, že naruší črevný mikrobióm a funkciu črevnej bariéry. Tento objav ponúka nové možnosti pre stratégie prevencie a liečby. Štúdia uverejnená v časopise Science Advances poskytuje komplexnejšie pochopenie toho, k akým dôležitým zmenám vo funkcii […]
Kedy je najlepší čas na liečbu rakoviny?
Účinnosť liekov závisí od rôznych faktorov vrátane denného času, v ktorom sa podávajú. A prečo? Pretože naše telo nefunguje vždy úplne rovnako. Namiesto toho sa riadi cyklom svojich vnútorných hodín, tzv. cirkadiánnym rytmom. Keďže je však tento rytmus u každého človeka iný a závisí od množstva rôznych faktorov, je ťažké prispôsobiť užívanie liekov individuálnym telesným […]
