Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť "doháňať spánok". Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí [...]
Ako práce, ktoré zahŕňajú najmä sedavé činnosti, ovplyvňujú spánok a zdravie
Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť "doháňať spánok". Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí [...]
Ako práce, ktoré zahŕňajú najmä sedavé činnosti, ovplyvňujú spánok a zdravie
Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť "doháňať spánok". Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí [...]
Ako práce, ktoré zahŕňajú najmä sedavé činnosti, ovplyvňujú spánok a zdravie
Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť „doháňať spánok“. Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí […]Nová štúdia skúmala údaje od viac ako 1 000 pracovníkov za obdobie 10 rokov. Sedaví pracovníci vykazujú 37 % nárast príznakov podobných nespavosti. Zamestnanci, ktorí nepracujú podľa tradičného rozvrhu, majú o 66 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú musieť "doháňať spánok". Podľa novej štúdie, ktorú viedla psychologička Claire Smithová z University of South Florida, ľudia, ktorí [...]
Mozgové nádory využívajú na svoj rast cirkadiánne hodiny
Prakticky každá bunka v ľudskom tele má vnútorné hodiny. Tieto hodiny sú riadené centrálnymi hodinami v mozgu. V rámci normálneho biologického procesu nazývaného synchronizácia centrálne hodiny koordinujú denné rytmy v tele tak, aby každá bunka a tkanivo rozpoznali rovnaký vonkajší denný čas. Znalosť miestneho času pomáha nášmu telu regulovať základné procesy, napríklad kedy spať a […]Prakticky každá bunka v ľudskom tele má vnútorné hodiny. Tieto hodiny sú riadené centrálnymi hodinami v mozgu. V rámci normálneho biologického procesu nazývaného synchronizácia centrálne hodiny koordinujú denné rytmy v tele tak, aby každá bunka a tkanivo rozpoznali rovnaký vonkajší denný čas. Znalosť miestneho času pomáha nášmu telu regulovať základné procesy, napríklad kedy spať a [...]
