18. mar 2025 Chrononutrition: Použitie proteínov ako ranného elixíru pre rast svalov

Chrononutrition: Použitie proteínov ako ranného elixíru pre rast svalov

Bielkoviny sú nevyhnutné pre telesný rast a rozvoj svalov. Metabolizmus bielkovín sa v... [Read More][weiterlesen]

04. mar 2025 Modré svetlo: Prínosy a riziká pre zdravie

Modré svetlo: Prínosy a riziká pre zdravie

Podľa novej štúdie z Univerzity v Surrey môže modré svetlo zlepšiť kvalitu spánku... [Read More][weiterlesen]

25. feb 2025 Spánok REM ovplyvňuje naše správanie pri jedle

Spánok REM ovplyvňuje naše správanie pri jedle

Hoci vieme, ktoré oblasti mozgu sa aktivujú počas spánku REM, o účele tejto aktivity... [Read More][weiterlesen]

Small English Chronobiology Logo Small German Chronobiology Logo