Lidem, kteří opakovaně hubnou, aby pak opět přibrali, může být snazší dodržovat přerušovaný půst než tradiční počítání kalorií – vyplývá to z nové studie Univerzity v Adelaide. Studie zkoumala nejen to, kolik účastníci zhubli, ale také to, jak různé stravovací přístupy ovlivnily jejich stravovací návyky, náladu, spánek a celkovou kvalitu života. Vědci zjistili, že přerušovaný […]Lidem, kteří opakovaně hubnou, aby pak opět přibrali, může být snazší dodržovat přerušovaný půst než tradiční počítání kalorií – vyplývá to z nové studie Univerzity v Adelaide. Studie zkoumala nejen to, kolik účastníci zhubli, ale také to, jak různé stravovací přístupy ovlivnily jejich stravovací návyky, náladu, spánek a celkovou kvalitu života. Vědci zjistili, že přerušovaný [...]
I pouhých 80 minut spánku méně za noc může vést k přibývání na váze
I mírné zkrácení nočního spánku může mít na vaše zdraví větší dopad, než si uvědomujete. Vědci z Vagelos College of Physicians and Surgeons při Kolumbijské univerzitě zjistili, že dospělí, kteří si po dobu šesti týdnů zkrátili noční spánek přibližně o 80 minut, přibrali v průměru asi půl kilogramu a trávili více času sedavými činnostmi. Tyto […]I mírné zkrácení nočního spánku může mít na vaše zdraví větší dopad, než si uvědomujete. Vědci z Vagelos College of Physicians and Surgeons při Kolumbijské univerzitě zjistili, že dospělí, kteří si po dobu šesti týdnů zkrátili noční spánek přibližně o 80 minut, přibrali v průměru asi půl kilogramu a trávili více času sedavými činnostmi. Tyto [...]
Vědci objevili ústřední vývojové hodiny, které řídí biologický růst a vývoj
Představte si vlak stojící na nástupišti, připravený k odjezdu. Všichni cestující již zaujali svá místa, průvodčí zkontrolovali jízdenky a dveře jsou připraveny k zavření – přesto se vlak nerozjíždí. Důvod: hodinky strojvůdce se zastavily. Bez funkčního časového signálu je celý odjezd zrušen, i když všechny ostatní podmínky byly splněny. Podobný princip platí i pro živé […]Představte si vlak stojící na nástupišti, připravený k odjezdu. Všichni cestující již zaujali svá místa, průvodčí zkontrolovali jízdenky a dveře jsou připraveny k zavření – přesto se vlak nerozjíždí. Důvod: hodinky strojvůdce se zastavily. Bez funkčního časového signálu je celý odjezd zrušen, i když všechny ostatní podmínky byly splněny. Podobný princip platí i pro živé [...]
V bezvědomí, ale ne nečinný: Co nám anestézie prozrazuje o mozku
Vědomí je jednou z největších záhad moderní neurovědy. Každý den přecházíme mezi různými stavy: jsme vzhůru, spíme, sníme nebo ztrácíme vědomí – například během celkové anestézie. Dlouhou dobu se předpokládalo, že mozek v bezvědomí je z velké části neaktivní. Tato představa se zdála zřejmá: pokud nic nevnímáme, nic neslyšíme a nemáme žádné vědomé myšlenky, musí […]Vědomí je jednou z největších záhad moderní neurovědy. Každý den přecházíme mezi různými stavy: jsme vzhůru, spíme, sníme nebo ztrácíme vědomí – například během celkové anestézie. Dlouhou dobu se předpokládalo, že mozek v bezvědomí je z velké části neaktivní. Tato představa se zdála zřejmá: pokud nic nevnímáme, nic neslyšíme a nemáme žádné vědomé myšlenky, musí [...]
Rytmus ročních období: Jak chronobiologie, emoce a životní prostředí ovlivňují naše morální hodnoty
Většina lidí zná představu, že roční období ovlivňují naši náladu. Mnozí se na jaře cítí energičtější, v létě si užívají dlouhé dny a zimu vnímají jako klidnější či zamyšlenější období. Méně známé však je, že se v průběhu roku mohou měnit i naše morální přesvědčení. Rozsáhlá studie Univerzity Britské Kolumbie (UBC), publikovaná v časopise Proceedings […]Většina lidí zná představu, že roční období ovlivňují naši náladu. Mnozí se na jaře cítí energičtější, v létě si užívají dlouhé dny a zimu vnímají jako klidnější či zamyšlenější období. Méně známé však je, že se v průběhu roku mohou měnit i naše morální přesvědčení. Rozsáhlá studie Univerzity Britské Kolumbie (UBC), publikovaná v časopise Proceedings [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 26
- Next Page »
