Kvalitní spánek je nezbytný pro dobré zdraví. Stále více výzkumů se zabývá tím, jak délka spánku ovlivňuje pohodu a vznik nemocí. Studie vedená výzkumníky z UCL dospěla k závěru, že méně než pět hodin spánku ve středním a pozdním věku může být spojeno se zvýšeným rizikem vzniku alespoň dvou chronických onemocnění. Studie, publikovaná v časopise […]Kvalitní spánek je nezbytný pro dobré zdraví. Stále více výzkumů se zabývá tím, jak délka spánku ovlivňuje pohodu a vznik nemocí. Studie vedená výzkumníky z UCL dospěla k závěru, že méně než pět hodin spánku ve středním a pozdním věku může být spojeno se zvýšeným rizikem vzniku alespoň dvou chronických onemocnění. Studie, publikovaná v časopise [...]
Když mozek sní, naruší se jeho energetická rovnováha
Během REM spánku vykazuje mozek neobvyklou kombinaci jevů: zvyšuje se průtok krve a stoupá také hladina důležité metabolické složky – zatímco zároveň v nervových buňkách klesá hladina ATP, což je primární zdroj energie mozku. Vědci z Tohokské univerzity studovali tento vztah u spících myší v reálném čase. Výsledky ukazují, že mozek se na tuto jedinečnou […]Během REM spánku vykazuje mozek neobvyklou kombinaci jevů: zvyšuje se průtok krve a stoupá také hladina důležité metabolické složky – zatímco zároveň v nervových buňkách klesá hladina ATP, což je primární zdroj energie mozku. Vědci z Tohokské univerzity studovali tento vztah u spících myší v reálném čase. Výsledky ukazují, že mozek se na tuto jedinečnou [...]
Biologické hodiny a cévní mozková příhoda: Jak může cirkadiánní rytmus ovlivnit zotavení mozku
Po cévní mozkové příhodě začíná v mozku zdlouhavý proces regenerace. Tento proces nezahrnuje pouze nahrazení poškozených nervových buněk nebo vytvoření nových spojení; z postižené tkáně je také nutné odstranit metabolické vedlejší produkty a zánětlivé signální molekuly. Nová studie z Univerzity v Rochesteru nyní naznačuje, že v tomto procesu mohou hrát důležitou roli vnitřní biologické hodiny […]Po cévní mozkové příhodě začíná v mozku zdlouhavý proces regenerace. Tento proces nezahrnuje pouze nahrazení poškozených nervových buněk nebo vytvoření nových spojení; z postižené tkáně je také nutné odstranit metabolické vedlejší produkty a zánětlivé signální molekuly. Nová studie z Univerzity v Rochesteru nyní naznačuje, že v tomto procesu mohou hrát důležitou roli vnitřní biologické hodiny [...]
Spánek je víc než jen číslo na hodinách: Co nám REM spánek, hluboký spánek a spánkové vzorce prozrazují o našem zdraví
Délka spánku je již dlouho považována za důležitý faktor ovlivňující naše zdraví. Noční spánek však není pouze otázkou určitého počtu hodin. Během spánku prochází náš mozek různými fázemi spánku, které se v průběhu noci několikrát střídají. Nová rozsáhlá studie nyní ukazuje, že tato architektura spánku zřejmě souvisí i s budoucím zdravotním stavem. Vědci z Capital […]Délka spánku je již dlouho považována za důležitý faktor ovlivňující naše zdraví. Noční spánek však není pouze otázkou určitého počtu hodin. Během spánku prochází náš mozek různými fázemi spánku, které se v průběhu noci několikrát střídají. Nová rozsáhlá studie nyní ukazuje, že tato architektura spánku zřejmě souvisí i s budoucím zdravotním stavem. Vědci z Capital [...]
Co nám naše denní rytmy prozrazují o biologickém stárnutí
Naše těla se řídí denním rytmem. Střídá se aktivita s odpočinkem; v určitých částech dne jsme aktivnější a v jiných se vracíme do stavu klidu. Tento vzorec není náhodný. Souvisí s našimi biologickými hodinami a načasováním mnoha tělesných funkcí. Mohlo by však naše osobní denní rytmus také něco prozradit o procesu stárnutí? Touto otázkou se […]Naše těla se řídí denním rytmem. Střídá se aktivita s odpočinkem; v určitých částech dne jsme aktivnější a v jiných se vracíme do stavu klidu. Tento vzorec není náhodný. Souvisí s našimi biologickými hodinami a načasováním mnoha tělesných funkcí. Mohlo by však naše osobní denní rytmus také něco prozradit o procesu stárnutí? Touto otázkou se [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 30
- Next Page »
