Nová studie vědců z University of Surrey, University of South Carolina a Central Queensland University naznačuje, že většina toho, co každý den děláme, je řízena spíše zvyky než vědomými rozhodnutími. Studie publikovaná v časopise Psychology & Health zjistila, že asi dvě třetiny každodenních činností jsou automatické a probíhají na „autopilota“, protože se staly rutinou. Zvyky […]Nová studie vědců z University of Surrey, University of South Carolina a Central Queensland University naznačuje, že většina toho, co každý den děláme, je řízena spíše zvyky než vědomými rozhodnutími. Studie publikovaná v časopise Psychology & Health zjistila, že asi dvě třetiny každodenních činností jsou automatické a probíhají na „autopilota“, protože se staly rutinou. Zvyky [...]
Circadianní hodiny buněk tikají i během hladomoru
Buňky s funkčními molekulárními hodinami se lépe přizpůsobují změnám v přísunu glukózy a rychleji se zotavují z dlouhodobé podvýživy, jak ukazuje studie zveřejněná v časopise eLife. Tento objev pomáhá vysvětlit, proč změny v cirkadiánním rytmu organismu, jako je noční práce a jet lag, mohou zvyšovat riziko metabolických onemocnění, jako je cukrovka. Jemné doladění cirkadiánních hodin […]Buňky s funkčními molekulárními hodinami se lépe přizpůsobují změnám v přísunu glukózy a rychleji se zotavují z dlouhodobé podvýživy, jak ukazuje studie zveřejněná v časopise eLife. Tento objev pomáhá vysvětlit, proč změny v cirkadiánním rytmu organismu, jako je noční práce a jet lag, mohou zvyšovat riziko metabolických onemocnění, jako je cukrovka. Jemné doladění cirkadiánních hodin [...]
Změny ve spánkových návycích mohou poskytnout informace o zdraví
Váš monitor spánku vám může poskytnout nejen informace o vašich spánkových návycích, ale také o chronických onemocněních, jako je cukrovka a spánková apnoe, a také o nemocech, jako je COVID-19. To je jeden z výsledků studie, v níž byly analyzovány údaje z 5 milionů nocí spánku přibližně 33 000 lidí. Na základě nových analýz vědci […]Váš monitor spánku vám může poskytnout nejen informace o vašich spánkových návycích, ale také o chronických onemocněních, jako je cukrovka a spánková apnoe, a také o nemocech, jako je COVID-19. To je jeden z výsledků studie, v níž byly analyzovány údaje z 5 milionů nocí spánku přibližně 33 000 lidí. Na základě nových analýz vědci [...]
Nespavost a spánková apnoe společně výrazně zvyšují riziko srdečních onemocnění
Vědci z Yale School of Medicine (YSM) upozorňují na důležitý a preventabilní faktor kardiovaskulárních onemocnění. Jejich zjištění naznačují, že zlepšení spánku může hrát v zdraví srdce mnohem větší roli, než si mnoho lidí uvědomuje. Ve studii zveřejněné v časopise Journal of the American Heart Association vědci analyzovali data od téměř 1 milionu amerických veteránů po […]Vědci z Yale School of Medicine (YSM) upozorňují na důležitý a preventabilní faktor kardiovaskulárních onemocnění. Jejich zjištění naznačují, že zlepšení spánku může hrát v zdraví srdce mnohem větší roli, než si mnoho lidí uvědomuje. Ve studii zveřejněné v časopise Journal of the American Heart Association vědci analyzovali data od téměř 1 milionu amerických veteránů po [...]
Abyste zlepšili zdraví svého srdce, měli byste přestat jíst 3 hodiny před spaním.
Vědci z Northwestern Medicine zkoumali, zda přizpůsobení nočního půstu přirozenému spánkovému rytmu člověka může zlepšit zdraví srdce a metabolismu. Circadiánní rytmus hraje klíčovou roli v regulaci kardiovaskulárních a metabolických funkcí. Důležité je, že účastníci neomezovali příjem kalorií. Zaměřili se výhradně na přizpůsobení časů jídla. Studie ukázala, že středně staří a starší dospělí s zvýšeným rizikem […]Vědci z Northwestern Medicine zkoumali, zda přizpůsobení nočního půstu přirozenému spánkovému rytmu člověka může zlepšit zdraví srdce a metabolismu. Circadiánní rytmus hraje klíčovou roli v regulaci kardiovaskulárních a metabolických funkcí. Důležité je, že účastníci neomezovali příjem kalorií. Zaměřili se výhradně na přizpůsobení časů jídla. Studie ukázala, že středně staří a starší dospělí s zvýšeným rizikem [...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 22
- Next Page »
