Cirkadiánní hodiny, které řídí cirkadiánní rytmus, jsou provázány s mnoha důležitými systémy živých organismů, jako jsou rostliny, houby, hmyz a dokonce i člověk. Z tohoto důvodu je narušení našich cirkadiánních hodin spojeno s vyšší mírou onemocnění u lidí, včetně některých typů rakoviny a autoimunitních onemocnění. Každý nový poznatek o mechanismech našich vnitřních hodin nás přibližuje […]
Jídlo během dne může být prospěšné pro duševní zdraví
Dokáže jídlo bojovat se špatnou náladou? Nová studie přináší další důkazy o tom, že doba jídla může ovlivnit duševní zdraví, včetně rozsahu výkyvů nálad způsobených depresí a úzkostí. Načasování příjmu potravy může být rozhodující pro snížení výkyvů nálady Výzkumníci z Brigham and Women’s Hospital, zakládajícího člena zdravotnického systému Mass General Brigham, vypracovali studii, která simulovala […]
Jak světlo v noci škodí mozku, náladě a metabolismu?
Renomovaný neurolog Dr. Randy J. Nelson v rozhovoru pro Genomic Press Innovators & Ideas přibližuje svůj průlomový výzkum o tom, jak narušené cirkadiánní rytmy ovlivňují funkci mozku a celkové zdraví. Rozhovor publikovaný v časopise Brain Medicine sleduje netradiční cestu Dr. Nelsona od zemědělského dělníka a pitevního asistenta k jednomu z předních světových odborníků na biologické […]
Jak světlo v noci škodí mozku, náladě a metabolismu?
Renomovaný neurolog Dr. Randy J. Nelson v rozhovoru pro Genomic Press Innovators & Ideas přibližuje svůj průlomový výzkum o tom, jak narušené cirkadiánní rytmy ovlivňují funkci mozku a celkové zdraví. Rozhovor publikovaný v časopise Brain Medicine sleduje netradiční cestu Dr. Nelsona od zemědělského dělníka a pitevního asistenta k jednomu z předních světových odborníků na biologické […]
Lidé jsou sezónní bytosti, které se řídí svým cirkadiánním rytmem
Mohlo by se zdát, že lidstvo se svým důmyslným osvětlením překonalo přirozený vliv slunečního světla na své spánkové návyky. Nový výzkum Michiganské univerzity však ukazuje, že náš cirkadiánní rytmus je stále v zásadě nezkrotný a řídí se sezónními změnami denního světla. Cirkadiánní rytmus a sezónní změny „Lidé jsou skutečně sezónní tvorové, i když si to […]
