Téměř každý organismus na Zemi se řídí přirozeným cirkadiánním rytmem, který je zakódován hodinovými geny vašich buněk, které přesně odpovídají svému názvu: regulují rytmus vašeho těla v průběhu 24 hodin. Většina buněk v těle savců má řasinky, vláskovité struktury, které plní různé funkce, například pohybovou u pohyblivých řasinek a strukturální podporu u nepohyblivých nebo primárních […]
Může konzumace mléčných výrobků souviset s nočními můrami a špatným spánkem?
Pokud se vám zdá, že po konzumaci některých potravin špatně spíte, nejste v tom sami – špatné sny mohou mít fyzickou příčinu. Vědci, kteří zkoumali souvislost mezi stravou, problémy se spánkem a kulturními představami o jídle a spánku, zjistili, že zdravější večerní stravovací návyky vedou k lepšímu spánku a lepšímu vybavování snů, zatímco konzumace mléčných […]
Jak mohou dvě hodiny spánku navíc o víkendu zmírnit úzkost u dospívajících
Nová studie zjistila, že u dospívajících, kteří si o víkendu dopřejí mírný spánek, ale ne nadměrný, se projevuje méně příznaků úzkosti. Výsledky ukazují, že dospívající, kteří o víkendu spali až o dvě hodiny déle než ve všední dny, vykazovali méně příznaků úzkosti než ti, kteří o víkendu déle nespali. Delší dohánění spánku o víkendech však […]
Mozek má skrytý rytmus – a chytřejší mysl se s ním synchronizuje
Když je mozek pod tlakem, určité nervové signály začnou synchronně kmitat – podobně jako dobře nacvičený orchestr. Nová studie provedená na Univerzitě Johannese Gutenberga v Mohuči (JGU) poprvé ukazuje, jak pružně se tato nervová synchronizace přizpůsobuje různým situacím a že tato dynamická koordinace úzce souvisí s kognitivními schopnostmi. „Specifické signály ve střední frontální oblasti mozku […]
Mozek má skrytý rytmus – a chytřejší mysl se s ním synchronizuje
Když je mozek pod tlakem, určité nervové signály začnou synchronně kmitat – podobně jako dobře nacvičený orchestr. Nová studie provedená na Univerzitě Johannese Gutenberga v Mohuči (JGU) poprvé ukazuje, jak pružně se tato nervová synchronizace přizpůsobuje různým situacím a že tato dynamická koordinace úzce souvisí s kognitivními schopnostmi. „Specifické signály ve střední frontální oblasti mozku […]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 15
- Next Page »
