Dostatek spánku je důležitý z mnoha důvodů, ale mezinárodní tým vědců objevil nový podnět k tomu, abychom spali osm hodin denně: spánek pomáhá mozku ukládat a učit se nový jazyk. Studie vedená Jihoaustralskou univerzitou (UniSA) a publikovaná v časopise Journal of Neuroscience zjistila, že koordinace dvou elektrických dějů ve spícím mozku výrazně zlepšuje naši schopnost […]
Souvislost mezi spánkem a krevním tlakem: nový výzkum osvětluje rozdíly mezi pohlavími
Možná jste už slyšeli, že spánek je pro tělo jakousi kouzelnou pilulkou. Ve správném množství, načasování a kvalitě dokáže zázraky – posiluje imunitní systém, zlepšuje hladinu cukru v krvi a dokonce snižuje riziko infarktu a mrtvice. Rozdíly ve spánku mezi muži a ženami jsou známy již delší dobu, ale není známo, zda vlastnosti spánku plní […]
Souvislost mezi spánkem a krevním tlakem: nový výzkum osvětluje rozdíly mezi pohlavími
Možná jste slyšeli, že spánek je označován za jakousi kouzelnou pilulku pro tělo. Při správném množství, načasování a kvalitě dokáže zázraky – posiluje imunitní systém, zlepšuje hladinu cukru v krvi a dokonce snižuje riziko infarktu a mrtvice. O rozdílech ve spánku u mužů a žen se hovoří již delší dobu, ale není známo, zda vlastnosti […]
Nové poznatky o spánku odhalují klíčové mechanismy související s kognitivními funkcemi
Ačkoli je známo, že spánek zlepšuje kognitivní výkonnost, základní nervové mechanismy, zejména v kontextu non-REM spánku, jsou stále z velké části neprozkoumané. Nová studie týmu vědců z Riceovy univerzity a Centra pro obnovu nervových systémů Houston Methodist a Weill Cornell Medical College, kterou koordinoval Valentin Dragoi z Riceovy univerzity, nicméně odhalila klíčový mechanismus, díky němuž […]
Jak může jet lag negativně ovlivnit váš metabolismus
Cítili jste se někdy po dlouhém letu nebo noční směně ospale a nepohodlně? Nová studie Univerzity v Surrey a Univerzity v Aberdeenu ukázala, že narušení našich vnitřních hodin, k němuž dochází například při zpoždění, ovlivňuje náš metabolismus – i když v menší míře než únava a hlavní hodiny v mozku. Studie vedená profesorem Jonathanem Johnstonem […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Next Page »
