Vědci z UTHealth Houston odhalili molekulární mechanismus, který je zodpovědný za různou závažnost infarktu v závislosti na denní době. To by mohlo otevřít cestu k inovativní léčbě, která se přizpůsobí přirozenému cirkadiánnímu rytmu. Výsledky studie byly zveřejněny v časopise Nature. Jak denní doba ovlivňuje závažnost infarktu Předchozí výzkum ukázal, že závažnost poškození srdce po akutním […]
Jsou noční sovy náchylnější k depresím, srdečním chorobám a metabolickým poruchám?
Podle nové studie Simona Evanse z britské University of Surrey a jeho kolegů, která byla zveřejněna v časopise PLOS One s otevřeným přístupem, by mohla být příčinou vyššího rizika deprese u lidí, kteří ponocují. Předchozí výzkum ukázal, že noční sovy, které ponocují, tzv. večerní chronotypy, vykazují více příznaků deprese než ranní ptáčata, tzv. ranní chronotypy. […]
Souvislost mezi spánkem a krevním tlakem: nový výzkum osvětluje rozdíly mezi pohlavími
Možná jste už slyšeli, že spánek je pro tělo jakousi kouzelnou pilulkou. Ve správném množství, načasování a kvalitě dokáže zázraky – posiluje imunitní systém, zlepšuje hladinu cukru v krvi a dokonce snižuje riziko infarktu a mrtvice. Rozdíly ve spánku mezi muži a ženami jsou známy již delší dobu, ale není známo, zda vlastnosti spánku plní […]
Souvislost mezi spánkem a krevním tlakem: nový výzkum osvětluje rozdíly mezi pohlavími
Možná jste slyšeli, že spánek je označován za jakousi kouzelnou pilulku pro tělo. Při správném množství, načasování a kvalitě dokáže zázraky – posiluje imunitní systém, zlepšuje hladinu cukru v krvi a dokonce snižuje riziko infarktu a mrtvice. O rozdílech ve spánku u mužů a žen se hovoří již delší dobu, ale není známo, zda vlastnosti […]
Nepoužívejte obrazovky v posteli, abyste lépe spali
Studie Otagské univerzity zjistila, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení má na spánek dospívajících negativní vliv spíše načasování večerního používání obrazovky než samotná činnost. Současné pokyny pro spánek doporučují nepoužívat obrazovku hodinu nebo dvě před spaním. Výzkumníci však zjistili, že používání obrazovky dvě hodiny před spaním má na spánek dospívajících jen malý vliv, zatímco používání […]
