Špatná kvalita spánku může mít negativní dopad na paměť. Výzkumy již prokázaly, že kolísání délky nočního spánku a snížená kvalita spánku zhoršují schopnost starších dospělých vybavovat si informace o minulých událostech. Již desítky let je známo, že během spánku dochází k důležitým procesům, které souvisejí s upevňováním paměti a posilováním vzpomínek. Současný výzkum naznačuje, že […]
Kvalitní spánek je nezbytný pro dobré zdraví. Stále více výzkumů se zabývá tím, jak délka spánku ovlivňuje pohodu a vznik nemocí. Studie vedená výzkumníky z UCL dospěla k závěru, že méně než pět hodin spánku ve středním a pozdním věku může být spojeno se zvýšeným rizikem vzniku alespoň dvou chronických onemocnění. Studie, publikovaná v časopise […]
Zvýšený výskyt nočních můr a halucinací – či zasnění – by mohl předznamenávat nástup autoimunitních onemocnění, jako je lupus, uvádí mezinárodní tým vedený výzkumníky z Univerzity v Cambridge a King’s College London. Vědci tvrdí, že je třeba si více uvědomit, že tyto typy psychických a neurologických příznaků mohou být včasným varovným signálem, že se u […]
Objev výzkumného týmu z Univerzity v Saskatchewanu (USask), který odhalil další zdravotní přínosy bílkoviny potlačující chuť k jídlu, zdvojnásobil šance vědců na nalezení nových způsobů léčby obezity a metabolických poruch u zvířat i lidí. Výsledky výzkumu, které byly nedávno publikovány v časopise Nature Communications Biology, poukazují na objev účinků peptidu podobného nesfatinu-1 (NLP) na snižování […]
Vědci objevili genetické stopy vedoucí k příčině syndromu neklidných nohou, což je onemocnění, které se často vyskytuje u starších dospělých. Tento objev by mohl pomoci identifikovat osoby s nejvyšším rizikem vzniku tohoto onemocnění a naznačit možné způsoby jeho léčby. Syndrom neklidných nohou je velmi rozšířený Syndrom neklidných nohou může způsobovat nepříjemné brnění v nohou a […]
Pokud chcete lépe spát, nemusíte nutně cvičit déle nebo intenzivněji. Klíčovým f... [Read More][weiterlesen]
Malá studie z Japonska přináší zajímavé důkazy o tom, že vůně kořenů hinoki m... [Read More][weiterlesen]
Proč jsou někteří lidé hned po ránu plní energie, zatímco jiní se do plné formy ... [Read More][weiterlesen]
