Neklidná noc často vede k únavě následujícího dne, ale může také naznačovat zdravotní problémy, které se mohou objevit až mnohem později. Vědci ze Stanfordovy univerzity a jejich spolupracovníci vyvinuli systém umělé inteligence, který dokáže prozkoumat signály těla z jediné noci spánku a vyhodnotit riziko více než 100 různých onemocnění. Systém nazvaný SleepFM byl vycvičen na […]
Proč jsou někteří lidé po krátkém běhu zadýchaní, zatímco jiní se zdají být bez námahy? Svou roli přirozeně hraje trénovanost, úroveň kondice a svalová síla. Vědci zjistili, že velký vliv má také mozek, zejména na to, jak vnímáme náročnou fyzickou aktivitu. Sport je výzvou nejen pro tělo, ale také pro způsob, jakým mozek interpretuje námahu. […]
Proč jsou někteří lidé po krátkém běhu zadýchaní, zatímco jiní se zdají být bez námahy? Svou roli přirozeně hraje trénovanost, úroveň kondice a svalová síla. Vědci zjistili, že velký vliv má také mozek, zejména na to, jak vnímáme náročnou fyzickou aktivitu. Sport je výzvou nejen pro tělo, ale také pro způsob, jakým mozek interpretuje námahu. […]
Váš denní rytmus může být pro zdraví vašeho mozku důležitější, než se dosud myslelo. U starších osob se slabšími a narušenými vzorci činnosti byla mnohem větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine demence, než u osob se stabilním režimem. Pozdější denní energetický vrchol byl také spojen s vyšším rizikem. Studie poukazuje na vnitřní hodiny jako […]
Váš denní rytmus může být pro zdraví vašeho mozku důležitější, než se dosud myslelo. U starších osob se slabšími a narušenými vzorci činnosti byla mnohem větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine demence, než u osob se stabilním režimem. Pozdější denní energetický vrchol byl také spojen s vyšším rizikem. Studie poukazuje na vnitřní hodiny jako […]
Většina lidí zná radu, že při obtížných rozhodnutích je třeba „nechat to pře... [Read More][weiterlesen]
Vědci z Northwestern Medicine zkoumali, zda přizpůsobení nočního půstu přirozeném... [Read More][weiterlesen]
Růžový šum se často používá k usínání, ale nový výzkum naznačuje, že může... [Read More][weiterlesen]
