Pokud patříte mezi 620 milionů lidí, kteří pravidelně běhají, pravděpodobně rádi začínáte brzy ráno. Pokud jste se však předchozí noc špatně vyspali, můžete se vystavit většímu riziku zranění. Nová studie vedená profesorem Janem de Jonge, pracovním a sportovním psychologem na Technické univerzitě v Eindhovenu v Nizozemsku (a adjunktem na Jihoaustralské univerzitě), zjistila, že nedostatečný a […]
Předběžná analýza, která bude prezentována na 2025. vědeckém zasedání Americké kardiologické asociace, zjistila, že více umělého světla v noci koreluje se zvýšenými stresovými signály v mozku, zanícenými cévami a vyšším rizikem srdečních onemocnění. Výzkumníci popsali, že umělé světlo v noci, často označované jako noční světelné znečištění, je v moderním městském prostředí téměř všudypřítomné. Tato první […]
Předběžná analýza, která bude prezentována na 2025. vědeckém zasedání Americké kardiologické asociace, zjistila, že více umělého světla v noci koreluje se zvýšenými stresovými signály v mozku, zanícenými cévami a vyšším rizikem srdečních onemocnění. Výzkumníci popsali, že umělé světlo v noci, často označované jako noční světelné znečištění, je v moderním městském prostředí téměř všudypřítomné. Tato první […]
Alzheimerova choroba často narušuje každodenní návyky člověka. Poruchy spánku, neklidné převalování a časté denní spaní jsou častými varovnými příznaky. V pozdějších stadiích pacienti často trpí „sundowningem“, obdobím zvýšené zmatenosti a neklidu, které se objevuje zpravidla večer. Tyto vzorce naznačují úzkou souvislost mezi progresí Alzheimerovy choroby a cirkadiánním systémem – vnitřními tělesnými hodinami, které regulují spánek, […]
Alzheimerova choroba často narušuje každodenní návyky člověka. Poruchy spánku, neklidné převalování a časté denní spaní jsou častými varovnými příznaky. V pozdějších stadiích pacienti často trpí „sundowningem“, obdobím zvýšené zmatenosti a neklidu, které se objevuje zpravidla večer. Tyto vzorce naznačují úzkou souvislost mezi progresí Alzheimerovy choroby a cirkadiánním systémem – vnitřními tělesnými hodinami, které regulují spánek, […]
Nová analýza kanadské studie chování adolescentů naznačuje, že adolescenti a mlad... [Read More][weiterlesen]
Lék zvaný sulthiame by mohl lidem s obstrukční spánkovou apnoe pomoci v noci lépe d... [Read More][weiterlesen]
Mnoho studentů má potíže s brzkým usínáním, což jim ztěžuje vstávání na rann... [Read More][weiterlesen]
