Cirkadiánní hodiny, které řídí cirkadiánní rytmus, jsou provázány s mnoha důležitými systémy živých organismů, jako jsou rostliny, houby, hmyz a dokonce i člověk. Z tohoto důvodu je narušení našich cirkadiánních hodin spojeno s vyšší mírou onemocnění u lidí, včetně některých typů rakoviny a autoimunitních onemocnění. Každý nový poznatek o mechanismech našich vnitřních hodin nás přibližuje […]
Od počítání oveček přes bílý šum až po používání zátěžových přikrývek: lidé zkoušejí nespočet způsobů, jak zlepšit svůj spánek. Špatný spánek má však závažné důsledky a ovlivňuje zdraví srdce a metabolismus, paměť, schopnost učení, produktivitu, emoční rovnováhu a dokonce i vztahy. Vědci nyní tvrdí, že překvapivě účinný prostředek pro lepší spánek už možná máte na […]
Nový výzkum prezentovaný na výročním zasedání ANESTHESIOLOGY® 2025 naznačuje, že ženy, které rodí císařským řezem, jsou vystaveny vyššímu riziku silných bolestí, které narušují spánek a každodenní fungování, a také vyššímu riziku vzniku poruch spánku. Jak spolu souvisí porod císařským řezem a poruchy spánku „Spánek je při poporodní rekonvalescenci často přehlížen, ale má zásadní význam pro […]
Dokáže jídlo bojovat se špatnou náladou? Nová studie přináší další důkazy o tom, že doba jídla může ovlivnit duševní zdraví, včetně rozsahu výkyvů nálad způsobených depresí a úzkostí. Načasování příjmu potravy může být rozhodující pro snížení výkyvů nálady Výzkumníci z Brigham and Women’s Hospital, zakládajícího člena zdravotnického systému Mass General Brigham, vypracovali studii, která simulovala […]
Cirkadiánní hodiny hrají v patofyziologii akné stále významnější roli. Ačkoli je výzkum tohoto tématu stále v počátcích, současné poznatky naznačují, že poruchy cirkadiánního rytmu mohou ovlivnit vývoj a závažnost akné prostřednictvím vlivu na hormony, imunitní reakci, produkci kožního mazu a mikrobiální kolonizaci kůže. Zde je přehled možných mechanismů: Regulace hormonálních procesů Cirkadiánní hodiny řídí vylučování […]
Nová analýza kanadské studie chování adolescentů naznačuje, že adolescenti a mlad... [Read More][weiterlesen]
Lék zvaný sulthiame by mohl lidem s obstrukční spánkovou apnoe pomoci v noci lépe d... [Read More][weiterlesen]
Mnoho studentů má potíže s brzkým usínáním, což jim ztěžuje vstávání na rann... [Read More][weiterlesen]
