En undersøgelse ledet af dr. Christine Swanson, MCR, har undersøgt, om tilstrækkelig søvn kan være med til at forebygge osteoporose. »Osteoporose kan opstå af mange årsager, såsom hormonelle forandringer, aldring og livsstilsfaktorer,« siger Swanson, der er lektor ved Institut for Endokrinologi, Metabolisme og Diabetes. “Men for nogle af mine patienter er der ingen forklaring på […]
Hvorfor føles nogle drømme så levende og realistiske, mens andre er forvirrende eller svære at huske? Ny forskning fra IMT School for Advanced Studies Lucca tyder på, at svaret ligger i en kombination af personlige egenskaber og fælles livserfaringer, som begge påvirker det, vi ser og føler, mens vi sover. Undersøgelsen, der er offentliggjort i […]
En undersøgelse fra University of Toronto Scarborough tyder på, at mental årvågenhed kan øge den daglige præstation betydeligt. Forskerne fandt ud af, at klar og effektiv tænkning svarer til en produktivitetsgevinst på omkring 40 minutter. Undersøgelsen, der er offentliggjort i Science Advances, fulgte deltagerne over en periode på 12 uger for bedre at forstå, hvorfor […]
At opretholde en sund vægt afhænger muligvis ikke kun af, hvad man spiser, men også af, hvornår man spiser. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet *International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity* viste, at to vaner på lang sigt er forbundet med et lavere BMI (Body Mass Index): at forlænge den natlige fasteperiode og at […]
Langt flere mennesker arbejder på morgenskift end på natteskift, men mange lider alligevel af svær træthed i forbindelse med skifteholdsforstyrrelse. Denne tilstand kan forringe koncentrationen, arbejdsindsatsen og sikkerheden. En ny klinisk undersøgelse ledet af forskere ved Mass General Brigham viste, at det vågenhedsfremmende lægemiddel solriamfetol (Sunosi) hjalp morgenskiftarbejdere med at forblive mere opmærksomme. Resultaterne blev […]
Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at st... [Read More][weiterlesen]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
