I årtier syntes sagen at være klar: lys regulerer kroppens indre ur. Om morgenen rammer sollyset nethinden, hjernen holder op med at producere melatonin, og kroppen skifter til en vågen tilstand. Om aftenen aftager lysintensiteten, søvnen indfinder sig, og kroppens indre ur forbereder kroppen på søvn og restitution. Denne model har præget den moderne kronobiologi […]
Millioner af mennesker verden over lider af obstruktiv søvnapnø, en udbredt lidelse, hvor vejrtrækningen gentagne gange afbrydes under søvnen. Ny forskning på mus tyder på, at tarmmikrober og de metabolitter, de producerer, kan spille en overraskende rolle i beskyttelsen mod nogle af de mest alvorlige konsekvenser af denne tilstand, herunder hjertesygdomme. Resultaterne, der blev præsenteret […]
Uanset om du skal klare en jobsamtale, møde nogen for første gang eller håndtere en uventet udfordring, afhænger succes ofte af, hvor godt du kan tilpasse din adfærd. I visse situationer kan det endda være et spørgsmål om overlevelse at kunne tilpasse sig hurtigt. Men hvordan ved hjernen, hvornår det er tid til at opgive […]
Et forskerteam ved Charité – Universitätsmedizin Berlin har udviklet en metode til at bestemme en persons individuelle indre ur ved hjælp af blot nogle få hårsække. Resultaterne, der er offentliggjort i tidsskriftet PNAS, betragtes som et væsentligt fremskridt inden for cirkadisk medicin. Dette forskningsfelt undersøger, hvordan biologiske døgnrytmer påvirker sundhed, sygdom og effektiviteten af medicinske […]
Forskere ved Yong Loo Lin School of Medicine ved National University of Singapore (NUS Medicine) har fundet ud af, at koffein kan hjælpe med at genoprette en bestemt type hukommelse, der forringes af søvnmangel. Resultaterne, der er offentliggjort i Neuropsychopharmacology, viser, hvordan koffein virker på en bestemt hjernevej, der er involveret i social hukommelse – […]
Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at st... [Read More][weiterlesen]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
