Hvis du er en af de 620 millioner mennesker, der regelmæssigt jogger, kan du sikkert godt lide at starte tidligt om morgenen. Men hvis du ikke har sovet godt natten før, kan du udsætte dig selv for en større risiko for skader. En ny undersøgelse ledet af professor Jan de Jonge, arbejds- og sportspsykolog ved […]
En foreløbig analyse, der skal præsenteres på American Heart Associations videnskabelige sessioner i 2025, viste, at mere kunstigt lys om natten hænger sammen med øgede stresssignaler i hjernen, betændte blodkar og en højere risiko for hjertesygdomme. Forskerne beskrev kunstigt lys om natten, ofte omtalt som natlig lysforurening, som næsten allestedsnærværende i moderne bymiljøer. Dette enestående […]
En foreløbig analyse, der skal præsenteres på American Heart Associations videnskabelige sessioner i 2025, viste, at mere kunstigt lys om natten hænger sammen med øgede stresssignaler i hjernen, betændte blodkar og en højere risiko for hjertesygdomme. Forskerne beskrev kunstigt lys om natten, ofte omtalt som natlig lysforurening, som næsten allestedsnærværende i moderne bymiljøer. Dette enestående […]
Alzheimers sygdom forstyrrer ofte en persons daglige vaner. Søvnforstyrrelser, rastløs venden og drejen sig og hyppige lure i dagtimerne er almindelige tidlige advarselstegn. I de senere stadier lider patienterne ofte af “sundowning”, en periode med øget forvirring og rastløshed, der har tendens til at forekomme om aftenen. Disse mønstre tyder på en tæt forbindelse mellem […]
Alzheimers sygdom forstyrrer ofte en persons daglige vaner. Søvnforstyrrelser, rastløs venden og drejen sig og hyppige lure i dagtimerne er almindelige tidlige advarselstegn. I de senere stadier lider patienterne ofte af “sundowning”, en periode med øget forvirring og rastløshed, der har tendens til at forekomme om aftenen. Disse mønstre tyder på en tæt forbindelse mellem […]
Så snart vækkeuret er holdt op med at ringe, går morgenrutinen i gang for mange: at st... [Read More][weiterlesen]
Amerikanske forskere lykkedes det at genoprette mere end to timers søvn om dagen hos mus ... [Read More][weiterlesen]
Hvorfor er nogle mennesker i stand til at bevare et klart overblik selv i vanskelige situa... [Read More][weiterlesen]
