Las proteínas son esenciales para el crecimiento corporal y el desarrollo muscular. Sin embargo, el metabolismo de las proteínas varía en función del reloj biológico interno del organismo. Por lo tanto, es importante saber cómo afecta a los músculos distribuir la ingesta de proteínas a lo largo del día. Los investigadores han descubierto que ingerir […]
Los adolescentes que duermen más rinden mejor en tareas cognitivas
Los jóvenes que duermen más -y se acuestan antes- que sus compañeros suelen tener mejores funciones cerebrales y obtener mejores resultados en pruebas cognitivas. Esto es lo que han descubierto investigadores del Reino Unido y China. Sin embargo, el estudio de los jóvenes de EE.UU. también mostró que incluso los que tenían mejores hábitos de […]
Gravedad del infarto y ritmo circadiano: ¿Cuál es la relación?
Investigadores de la UTHealth de Houston han descubierto el mecanismo molecular responsable de la distinta gravedad de los infartos de miocardio según la hora del día. Esto podría allanar el camino para tratamientos innovadores que se adapten al ritmo circadiano natural. Los resultados del estudio se publicaron en Nature. Cómo afecta la hora del día […]
Cómo mantienen su precisión los relojes circadianos en entornos cambiantes
Una nueva investigación ha demostrado que un simple reloj circadiano tiene una gran capacidad para filtrar el ruido, lo que mejora nuestra comprensión de cómo los circuitos biológicos mantienen su precisión en entornos naturales dinámicos. El estudio pone de relieve la extraordinaria capacidad de los relojes circadianos para adaptarse a las fluctuaciones ambientales sin perder […]
Comer durante el día podría proteger a las personas de los riesgos cardiacos asociados al trabajo por turnos
Un estudio realizado por investigadores del Mass General Brigham sugiere que las horas de las comidas pueden ser un factor de riesgo mayor para la salud cardiovascular que las horas de acostarse. Numerosos estudios han demostrado que el trabajo nocturno está asociado a graves riesgos para la salud, incluso para el corazón. Sin embargo, un […]
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