Como han demostrado décadas de investigación, los malos hábitos de sueño están estrechamente relacionados con enfermedades crónicas a largo plazo. Para comprender mejor este vínculo, un equipo dirigido por investigadores de la Facultad de Salud y Desarrollo Humano de Penn State identificó cuatro patrones distintos que caracterizan las pautas de sueño de la mayoría de […]
El sueño ayuda a consolidar nuestra memoria para asociaciones complejas, favoreciendo nuestra capacidad para completar recuerdos de acontecimientos enteros. Los investigadores saben desde hace tiempo que el sueño consolida nuestros recuerdos de hechos y acontecimientos episódicos. Sin embargo, las investigaciones anteriores se habían centrado principalmente en asociaciones simples, es decir, conexiones entre elementos, como las […]
Comer alimentos ricos en nutrientes puede mejorar la salud metabólica y retrasar el proceso de envejecimiento. Pero, ¿qué niveles de macronutrientes en la dieta son adecuados para conseguirlo? Para responder a esta pregunta, investigadores japoneses alimentaron a ratones machos jóvenes y de mediana edad con una dieta isocalórica con distintos niveles de proteínas. Comprobaron que […]
Elsueño profundo es crucial para la consolidación de la memoria. Se han observado varias alteraciones del sueño en personas con deterioro cognitivo leve. Entre los cambios más pronunciados está la reducción del tiempo dedicado a la fase más profunda del sueño. Una investigación de la Universidad Northwestern sugiere que la estimulación sonora suave durante el […]
Científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins y de los Institutos Nacionales de Salud han identificado una proteína en el sistema visual de ratones que parece ser fundamental para estabilizar los ritmos circadianos del organismo amortiguando la respuesta del cerebro a la luz. El descubrimiento, publicado en la revista PLoS Biology, […]
Nuestro cuerpo sigue un ritmo diario. La actividad y el descanso se alternan; nos volvemos... [Read More][weiterlesen]
El corazón humano funciona sin descanso. Día tras día, bombea sangre por todo el cuerpo... [Read More][weiterlesen]
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago apo... [Read More][weiterlesen]
