Un nuevo estudio, que se suma al creciente número de pruebas que relacionan la duración y la calidad del sueño con la salud, revela una relación entre la falta de sueño y el riesgo de lupus en las mujeres. Publicado en Arthritis Care and Research, el nuevo estudio se basa en datos sanitarios de 186.072 […]
Para muchas personas, lo normal es llevarse el móvil a la cama para enviar un último mensaje de texto, consultar el correo electrónico, desplazarse por las redes sociales, ver un vídeo o navegar por Internet antes de irse a dormir. Sin embargo, cada vez hay más pruebas de que el uso del móvil antes de […]
Justo al sur de las montañas Rhön de Alemania, a orillas del río Saale de Franconia, se encuentra una hermosa ciudad balneario con exuberantes praderas verdes, bella arquitectura e innumerables manantiales medicinales. Esta ciudad, Bad Kissingen, ha acogido a huéspedes de balnearios y ha sido una de las escapadas favoritas de la aristocracia europea desde […]
El impacto de la privación del sueño es polifacético y afecta no sólo a la salud y el bienestar de las personas, sino también a la salud pública en su conjunto e incluso a las economías nacionales. Para el individuo, la privación de sueño aumenta el riesgo de numerosas enfermedades y se asocia a una […]
Aunque las cosas están empezando a cambiar a medida que la ciencia moderna aprende más sobre el sueño, en su mayor parte, el sueño no recibe realmente el respeto que merece, a pesar de ser una base esencial de la salud y el bienestar. No sólo importa la cantidad de sueño, sino también su calidad, […]
Durante décadas, la cuestión parecía clara: la luz regula el reloj biológico del cuerp... [Read More][weiterlesen]
Millones de personas en todo el mundo padecen apnea obstructiva del sueño, una afección ... [Read More][weiterlesen]
Ya sea que estés triunfando en una entrevista de trabajo, conociendo a alguien por primer... [Read More][weiterlesen]
