¿Alguna vez te ha parecido que enfermas más a menudo en invierno? Algunos creen que se debe simplemente a que pasamos más tiempo hacinados en casa con otras personas cuando hace frío. Esta podría ser una de las razones por las que el invierno se conoce a menudo como la temporada del «resfriado y la […]
Un grupo internacional de investigadores ha completado recientemente un ambicioso y exhaustivo estudio sobre cómo el momento de hacer ejercicio puede influir en su efecto. Los resultados de ese estudio, descrito por los investigadores como un «atlas del metabolismo del ejercicio», aparecieron recientemente en Cell Metabolism, una revista revisada por expertos. Según explicó la coinvestigadora […]
La ansiedad y la depresión durante las semanas previas y posteriores al parto no son infrecuentes. Entre el 15 y el 18 por ciento de las mujeres sufren ansiedad durante este periodo. Entre el 7 y el 13 por ciento de las mujeres sufren depresión durante este periodo, y alrededor del 10 por ciento padecen […]
Los cuentos de viejas afirman que la gente duerme mejor a temperaturas más frías, con una ventana abierta que deje entrar el aire fresco de la noche. Cuando se trata de la correlación entre dormir bien y la temperatura del ambiente, parece que numerosas abuelas tenían razón. Las investigaciones han demostrado que existe una relación […]
En las últimas décadas, la investigación ha revelado que hay una serie de enfermedades causadas por la falta de sueño, algo que debería preocuparnos seriamente en nuestro mundo moderno, que funciona las 24 horas del día. Afortunadamente, los científicos están preocupados y dan la voz de alarma, y muchos grupos describen la falta de sueño […]
Un nuevo análisis del Estudio Canadiense sobre el Comportamiento de los Adolescentes sugi... [Read More][weiterlesen]
Un fármaco llamado sultiam podría ayudar a las personas con apnea obstructiva del sueño... [Read More][weiterlesen]
Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que ... [Read More][weiterlesen]
