Un estudio reciente realizado por investigadores del Instituto Politécnico Rensselaer (RPI) y publicado en Genome Research ofrece una visión intrigante de los mecanismos fundamentales del funcionamiento del sistema inmunitario. Este estudio apoya la idea de que una función inmunitaria óptima puede estar estrechamente relacionada con un ritmo circadiano saludable y con el ciclo sueño-vigilia. Según […]
Cuando el sueño se interrumpe o se fragmenta de forma rutinaria, el ciclo del sueño y el ritmo circadiano pueden verse alterados. Esta alteración es peligrosa para la salud y el bienestar general, tanto a largo como a corto plazo. La mala calidad del sueño y la alteración del ritmo circadiano están relacionadas con un […]
Con días más cortos y temperaturas más bajas, las personas suelen recibir mucha menos luz solar durante los meses de invierno. La mayor exposición a la luz artificial también es típica de la estación. Estos cambios de luz pueden tener un impacto real en el estado de ánimo de muchas personas. Algunas experimentan una especie […]
El término ADN basura se utiliza desde hace décadas, a pesar de que cada vez se es más consciente de que se trata de un término erróneo. Al fin y al cabo, «basura» conlleva una connotación de inutilidad, cuando quizá sea más exacto decir que la ciencia aún desconoce las diversas funciones de esta categoría […]
Con 2020 a nuestras espaldas, el mundo mira con impaciencia hacia 2021 como un nuevo año de promesas y esperanza. Para muchos, el nuevo año también trae consigo la proverbial lista de propósitos de Año Nuevo. Aunque muchos propósitos de Año Nuevo implican elegir un estilo de vida más saludable, la salud del ritmo circadiano […]
Un nuevo análisis del Estudio Canadiense sobre el Comportamiento de los Adolescentes sugi... [Read More][weiterlesen]
Un fármaco llamado sultiam podría ayudar a las personas con apnea obstructiva del sueño... [Read More][weiterlesen]
Muchos estudiantes tienen dificultades para conciliar el sueño temprano, lo que hace que ... [Read More][weiterlesen]
