La ciencia reconoce cada vez más la importancia del sueño para la salud cerebral y la función cognitiva a largo plazo. Se trata de un reconocimiento importante, dado que la insuficiencia de sueño y los trastornos del sueño se han convertido en problemas de salud pública a escala mundial y siguen aumentando en nuestro mundo […]
Un interesante estudio publicado en Molecular Biology demuestra que el ayuno intermitente mejora la memoria, sobre todo la de largo plazo. Realizado en ratones en el King’s College de Londres por investigadores del Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia, el estudio también observó que el ayuno intermitente se asociaba al desarrollo de nuevas neuronas hipocampales […]
Según una investigación reciente sobre la cafeína y la falta de sueño, el café y otras bebidas con cafeína no son la mejor opción para tratar los resultados de un sueño deficiente o insuficiente. Publicados en la revista Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, los resultados de un estudio del Laboratorio del Sueño […]
Dormir con mascotas es mucho más común de lo que se piensa. Sin embargo, todavía hay mucha gente que no aprueba esta práctica, alegando problemas de salud e higiene. Aunque en algunas circunstancias de salud no es aconsejable dormir con mascotas, para la mayoría de las personas, incluidos los niños mayores, los problemas de salud […]
El microbioma intestinal está recibiendo cada vez más atención a medida que la investigación sigue descubriendo formas en que esta parte del cuerpo afecta a la salud humana. De hecho, algunos investigadores y médicos consideran que el microbioma intestinal es un órgano separado y distinto, tan importante como el corazón, los pulmones o los riñones. […]
Durante décadas, la cuestión parecía clara: la luz regula el reloj biológico del cuerp... [Read More][weiterlesen]
Millones de personas en todo el mundo padecen apnea obstructiva del sueño, una afección ... [Read More][weiterlesen]
Ya sea que estés triunfando en una entrevista de trabajo, conociendo a alguien por primer... [Read More][weiterlesen]
