Dado que muchas parejas renuncian a tener hijos hasta una edad más avanzada, cada vez hay más personas que luchan por concebir un embarazo sano. La medicina de la fertilidad se ha convertido en uno de los campos sanitarios de más rápido crecimiento. Aunque sabemos mucho sobre cómo favorecer el embarazo, muchas parejas siguen sin […]
Estados Unidos ha sufrido recientemente una ola de calor de proporciones épicas, que ha dejado muchas zonas con diez grados más de calor de lo habitual, o incluso más. Una de las quejas más comunes durante estas temperaturas extremas es que resulta más difícil conciliar el sueño. Existen muchas tradiciones sobre la temperatura corporal y […]
La melatonina es una hormona que suele asociarse con el sueño. Recientemente, nuevas investigaciones han descubierto beneficios adicionales de la melatonina que demuestran las formas cruciales en que esta sustancia ayuda a nuestro organismo a funcionar. ¿Cómo afecta la melatonina al sueño? La glándula pineal produce melatonina de forma natural en respuesta a la disminución […]
La mayoría de la gente conoce la famosa historia de Ricitos de Oro y los tres osos. Ricitos de Oro, al encontrar tres cuencos de gachas, observó que uno estaba demasiado caliente, otro demasiado frío y el último en su punto. Cuando se trata de dormir, al igual que en los cuentos de hadas, alcanzar […]
El microbioma gastrointestinal y sus efectos en la salud humana han estado últimamente en todos los medios de comunicación. Aunque sabemos desde hace cientos de años que hay bacterias en nuestro intestino, apenas estamos empezando a comprender su diversidad y complejidad. Algunos estudios recientes se han centrado en el ritmo circadiano de estas diminutas bacterias. […]
Durante más de 100 años, los científicos han perseguido la idea de la insulina en forma... [Read More][weiterlesen]
Un nuevo análisis del Estudio Canadiense sobre el Comportamiento de los Adolescentes sugi... [Read More][weiterlesen]
Un fármaco llamado sultiam podría ayudar a las personas con apnea obstructiva del sueño... [Read More][weiterlesen]
