Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de l’Illinois à Chicago apporte des premiers éléments indiquant que l’alimentation à créneau horaire pourrait constituer un complément prometteur à la prise en charge du diabète de type 1 chez certains adultes. Les participants qui prenaient leurs repas dans un créneau de huit heures ont obtenu […]Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de l’Illinois à Chicago apporte des premiers éléments indiquant que l’alimentation à créneau horaire pourrait constituer un complément prometteur à la prise en charge du diabète de type 1 chez certains adultes. Les participants qui prenaient leurs repas dans un créneau de huit heures ont obtenu [...]
Manger régulièrement, se sentir mieux ? Ce que révèlent les dernières recherches sur l’alimentation et la dépression
De nouvelles recherches suggèrent que non seulement la qualité de notre alimentation, mais peut-être aussi la régularité de nos repas, est liée à notre santé mentale. Selon ces résultats, les personnes qui prennent leur petit-déjeuner, leur déjeuner et leur dîner à des heures particulièrement irrégulières sont plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression que […]De nouvelles recherches suggèrent que non seulement la qualité de notre alimentation, mais peut-être aussi la régularité de nos repas, est liée à notre santé mentale. Selon ces résultats, les personnes qui prennent leur petit-déjeuner, leur déjeuner et leur dîner à des heures particulièrement irrégulières sont plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression que [...]
Même 80 minutes de sommeil en moins par nuit peuvent entraîner une prise de poids
Dormir un peu moins chaque nuit peut avoir un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez. Des chercheurs du Vagelos College of Physicians and Surgeons de l’université de Columbia ont découvert que les adultes qui avaient réduit leur temps de sommeil nocturne d’environ 80 minutes pendant six semaines avaient pris en […]Dormir un peu moins chaque nuit peut avoir un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez. Des chercheurs du Vagelos College of Physicians and Surgeons de l’université de Columbia ont découvert que les adultes qui avaient réduit leur temps de sommeil nocturne d’environ 80 minutes pendant six semaines avaient pris en [...]
La graisse brune : un régulateur sous-estimé de l’organisme
Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des récepteurs opioïdes dans le tissu adipeux brun. À mesure que les journées raccourcissent, l’activité de ces récepteurs augmente. Un phénomène similaire se produit également dans le cerveau. Ces deux phénomènes aident les humains et les animaux à s’adapter aux […]Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des récepteurs opioïdes dans le tissu adipeux brun. À mesure que les journées raccourcissent, l’activité de ces récepteurs augmente. Un phénomène similaire se produit également dans le cerveau. Ces deux phénomènes aident les humains et les animaux à s’adapter aux [...]
Découverte dans l’intestin : le facteur déclencheur caché des maladies cardiaques dans l’apnée du sommeil
Des millions de personnes dans le monde souffrent d’apnée obstructive du sommeil, une affection courante caractérisée par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. De nouvelles recherches menées sur des souris suggèrent que les microbes intestinaux et les métabolites qu’ils produisent pourraient jouer un rôle surprenant dans la protection contre certaines des conséquences […]Des millions de personnes dans le monde souffrent d'apnée obstructive du sommeil, une affection courante caractérisée par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil. De nouvelles recherches menées sur des souris suggèrent que les microbes intestinaux et les métabolites qu'ils produisent pourraient jouer un rôle surprenant dans la protection contre certaines des conséquences [...]
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